Month: April 2014

ระบบอินทรีย์อาห Hyli ไฮลี่ ารอาหาร – สิ่งที่ช่วยลดโอกาสของการ Cerebr

Published / by admin

อาหารอาหารดิบ – วิธีการ ลด ความเสี่ยง ของ โรคหลอดเลือดสมอง ที่เกิดจาก อาหารอเมริกัน ทั่วไปเด นอกจากนี้ โรคมะเร็งและโรค หัวใจโรคหลอด Hyli ไฮลี่ อกฟูรูฟิตสําหรับผู้หญิง เลือดสมอง เป็นสาเหตุสำคัญที่ สาม ของการเสียชีวิต ประมาณ 1/4 ของ ทั้งหมด ตกเป็นเหยื่อ จังหวะ ตาย เป็นผลโดยตรง ของโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะแทรกซ้อน ของ ตามที่สถาบัน สุขภาพแห่งชาติ มากขึ้น กว่าสอง ล้านคนอเมริกันที่ ประสบ ความพิการ ในระยะยาว จากโรคหลอดเลือดสมอง ต้นทุน สังคมของเรา หลายพันล้าน ดอลลาร์ในแต่ละปี . เด I. การแนะนำ1 . ยาสามัญ คืออะไรยาสามัญ เป็นที่รู้จักกัน เป็นยา เวสเทิร์ มันเป็น ระบบ ของวิธีการ ทางการแพทย์ในการที่ แพทย์ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ อื่น ๆ เช่น พยาบาล เทคนิคการแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ และนักบำบัด ฯลฯ ใช้ ยา รังสี , อุปกรณ์ทางการแพทย์ หรือการผ่าตัด เพื่อรักษาอาการ ของโรค และโรค ส่วนใหญ่เวลาที่ มี เป็นหนึ่งใน การรักษา อาการที่ เหมือนกันสำหรับ ทุกคน .

2 การแพทย์แผนจีน แบบดั้งเดิม คืออะไรแพทย์แผนจีน เป็นที่รู้จักกัน TCM มันมาจาก ปรัชญา ของ ลัทธิเต๋า ทฤษฎีเชื่อว่า ชีวิตและ กิจกรรม ของ มนุษย์แต่ละคน มีความสัมพันธ์ กับสภาพแวดล้อม ระหว่างในทุกระดับ ส่วนประกอบ ที่สำคัญ ของทฤษฎีรวมถึงผู้ที่ ของ หยิน หยางห้าองค์ประกอบ ช่อง เที่ยง ของร่างกายมนุษย์ และทฤษฎี อวัยวะ หนองแซง Fu ให้การปฏิบัติต่อ บุคคล ทุกคนเป็น นิติบุคคล ที่ไม่ซ้ำกัน อย่างใดอย่างหนึ่ง และไม่มี การรักษา อย่างใดอย่างหนึ่ง สำหรับทุกคน แม้จะมี อาการเดียวกัน . เด 3 นิยาม ของโรคหลอดเลือดสมอง ใน มุมมองของ การแพทย์ทั่วไปโรคหลอดเลือดสมอง มีการกำหนดเป็น เงื่อนไขของการไหลเวียน ของเลือดใน ส่วนหนึ่งของร่างกาย ที่มีการ ปิดกั้น ใด ๆ ที่ก่อให้เกิด ออกซิเจน ไม่ได้ ถูกส่งไปยัง สมองทำให้ เซลล์ บางอย่างใน สมอง ที่จะตาย ออก หรือ เส้นเลือด ในสมอง แตก ที่จะ ก่อให้เกิด เซลล์ ในสมอง จะ ขาด ออกซิเจน ในเลือด ที่พวกเขาตาย และไม่เคย กลับมา . เด 4 นิยาม ของโรคหลอดเลือดสมอง ใน ยาจีนโบราณโรคหลอดเลือดสมอง มีการกำหนดเป็น เงื่อนไขของการ ออกจากการทดลอง ของ อวัยวะภายใน ที่นำไปสู่​​ความรุนแรง ของลม , ไฟไหม้, เสมหะ และภาวะหยุดนิ่ง ในฐานะที่เป็น ผู้ มีอิทธิพล เชิงลบของ ความชั่วร้าย ลม เกิดขึ้น ก็ upsets ความสมดุลของ ร่างกาย ในประเทศจีนโบราณ ประเภทนี้ ของโรค ที่ถูก เรียกว่า ” Zhongfeng ” และ ในภาษาอังกฤษ หมายถึง ” จังหวะ ลม . ” ตามทฤษฎี การแพทย์แผนจีน โรคหลอดเลือดสมอง ไม่เพียง แต่ ทำให้เกิดความเสียหาย สมอง แต่ ส่งผลกระทบต่อ เส้นเมอริเดียน และตัวเลข ของอวัยวะ ของ zang ฟู .

5 อาหารอาหารดิบ คืออะไรอาหารอาหาร ดิบ ถูกกำหนดให้เป็น ประเภทของอาหาร ที่ อย่างน้อย 75 % ของอาหารประจำวัน จะต้องมี อาหาร ที่ยังไม่ได้ และ ดิบ หรืออาหาร ที่ไม่ ได้รับความร้อน สูงกว่า 115 องศา ฟาเรนไฮต์ หรือ 40 ° C รวมทั้ง ผลไม้ และผักสด และเนื้อสัตว์ ดิบ . เด II ประเภท ของโรคหลอดเลือดสมองA. ใน มุมมองของ การแพทย์ทั่วไป1 . การตกเลือดมัน เป็นเงื่อนไขที่ระเบิด หลอดเลือดแดงและ เลือด เข้าไปในเนื้อเยื่อ สมอง ที่ก่อให้เกิด การหยุดชะงักของ ออกซิเจนไปยังเซลล์ ในบางส่วนของ สมอง ถ้ามี ออกซิเจนไป หล่อเลี้ยงเซลล์ ที่ไม่มี เซลล์ที่ตายออก .

2 embolusนี้ เป็นเงื่อนไข ที่เกิดจากการ ก่อตัว ของ ก้อนเลือดที่พัฒนา อันเนื่องมาจาก ความเสียหาย ของ เนื้อเยื่อของร่างกาย และ ย้าย ไปยังส่วน อื่น ๆ ของร่างกาย แล้ว บล็อกหลอดเลือด แดง หรือ หลอดเลือดแดง ที่อื่น ในร่างกาย ที่นำไปสู่ ​​ก้อน ในเรือ ขนาดเล็ก ของ สมองที่ ขัดขวาง ออกซิเจนบาง ภูมิภาคของ สมองที่ก่อให้เกิด เซลล์ ในพื้นที่ที่ จะตาย ออก. เด บี ใน มุมมองของ การแพทย์แผนจีน แบบดั้งเดิมการแพทย์แผนจีน ( TCM ) ทฤษฎี แบ่ง จังหวะ เป็นสองประเภท หลัก1 . ประเภท อ่อนแอ ( จากการขาด โดยรวม ) มีสาเหตุมาจาก การล่มสลายของ หยางหยิน สามารถใน รัฐ มากเกินไป มากกับการล่มสลายของ ยาง ที่ทำให้เกิด การเพิ่มขึ้นของ อาการ เย็นมาก ที่จะหยุด การไหลของเลือดหรือ อนุญาตให้เฉพาะ การไหลของเลือดน้อย ระบบประสาท เนื่องจาก ความเมื่อยล้า เลือด หัวใจ ที่นำ ความชั่วร้าย “ลม ” เพื่อ ปิดกั้น ช่องทาง ที่มีความ จำเป็นในการ หล่อเลี้ยงเซลล์ใน ระบบกลางทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ ระดับของ ความรุนแรง:ก) ใน กรณี ที่ไม่รุนแรงเฉพาะช่อง มีความเสียหาย โรคหลอดเลือดสมอง ทำให้ เป็นอัมพาต เพียง ภาษาท้องถิ่นใน แขนขาและส่วนเบี่ยงเบน ของตา และปาก ที่มี การสูญเสีย ของสติ และไม่มี อาการโคม่าข) ในกรณีที่รุนแรงในกรณีที่รุนแรง ช่อง ขนาดใหญ่หรือ เส้นเมอริเดียน มีความเสียหาย โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุของ อัมพาต ทั่วไป กับการสูญเสีย ของสติ โคม่า และ ตาย บางครั้ง ทันที.

2 ประเภท ตึงเครียด ที่เกิดจาก การล่มสลายของ หยินทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ ระดับของ ความรุนแรง:ก) ใน กรณี ที่ไม่รุนแรง ช่องทาง เดียวที่ จะ ได้รับความเสียหาย โรคหลอดเลือดสมองที่ทำให้เกิด อัมพาต เพียง ท้องถิ่น ของแขนขา และส่วนเบี่ยงเบน ของตา และปาก ที่มี การสูญเสีย ของสติ และไม่มี อาการโคม่าข) ในกรณีที่รุนแรงในกรณีที่รุนแรง ช่อง ขนาดใหญ่หรือ เส้นเมอริเดียน มีความเสียหาย โรคหลอดเลือดสมอง ที่ทำให้เกิด อัมพาตทั่วไป กับการสูญเสีย ของสติ โคม่า และบางครั้ง ตายทันที . เด III สาเหตุ ของโรคหลอดเลือดสมองA. ใน มุมมองของ การแพทย์ทั่วไปสาเหตุสำคัญ ของโรคหลอดเลือดสมอง รวมถึง :1 . อาหารที่ ไม่แข็งแรงอาหารสูงใน อิ่มตัวและ ไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ทำให้เกิด การสร้างขึ้น ใน หลอดเลือด ในสมอง ปิดกั้นการ ส่ง ออกซิเจนไปยังเซลล์ ซึ่งจะเป็นการเพิ่ม ความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง อาหารที่ ไม่แข็งแรง ยังทำให้เกิด ความดันโลหิตสูง ทำให้ หัวใจทำงาน หนักขึ้นเพื่อ สูบฉีด เลือดไปเลี้ยง ร่างกาย ความดันโลหิต สูงยัง ทำให้เส้นเลือดใน สมองของคุณ จะแข็ง และบาง ซึ่งจะเป็นการเพิ่ม ความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง.

2 ที่สูบบุหรี่การสูบบุหรี่ ไม่เพียง แต่มีผลทำลายล้างใน สุขภาพ ของ ผู้สูบบุหรี่แต่ยังรวมถึง ทุกคนที่ สูด มัน เป็นพิษ ควัน มือสอง บุหรี่ มีระดับสูงของ แคดเมียม ที่ก่อให้เกิด เลือดจับตัวเป็นลิ่ม กับกิจกรรม ของเซลล์ ทำให้เกิดการ ไหลเวียนของเลือด ที่ถูกปิดกั้น และ ทำลาย เส้นเลือด ในสมอง . เด 3 การดื่มมากเกินไปดื่มปานกลาง เป็นสิ่งที่ดี สำหรับหัวใจ ของคุณ แต่ การดื่มมากเกินไป สามารถ ยกระดับ ของไขมัน บางอย่างใน เลือดของคุณ ก่อให้เกิด การสร้างคอเลสเตอรอล ใน หลอดเลือดแดงและ หลอดเลือด ในสมอง ที่มีผลใน การเพิ่มขึ้น ของความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง. < พี > 4 โรคเบาหวานผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีแนวโน้มที่จะ ก่อให้เกิดโรค หัวใจหรือ มี จังหวะ ในวัยก่อนหน้า กว่าคน อื่น ๆ โรคเบาหวาน ด้วยการรับประทานอาหารที่ ไม่แข็งแรง ทำให้ระดับ น้ำตาลในเลือด สูงที่ เกิดความเสียหายของ เส้นประสาทและ เส้นเลือด ที่นำไปสู่ ​​ภาวะแทรกซ้อน เช่นโรค หัวใจและ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นสาเหตุ สำคัญของการตาย ในหมู่ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน .

5 โรคอ้วน -ดัชนีมวลกาย ของ 30 หรือสูงกว่าการศึกษา แสดงให้เห็นว่า แม้หลังจากที่ ปรับตัวเข้ากับ ปัจจัย เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง อื่น ๆ เช่นความดัน โลหิตสูง โรคเบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง , การสูบบุหรี่ โรค หัวใจ การบริโภค เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในระดับปานกลาง และ กิจกรรม ทางกายภาพ โรคอ้วน จะยังคง เกี่ยวข้องกับความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ในผู้ชายและผู้หญิง . เด 6 การใช้ ยาคุมกำเนิดยาคุมกำเนิด มี สโตรเจน และ หนึ่งในสอง ฮอร์โมน อื่น ๆ lynestrenol หรือ norethisterone ที่เพิ่มความเสี่ยงของ การแข็งตัวของเลือด ซึ่ง สามารถนำไปสู่ ​​โรคหลอดเลือดสมองตีบ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ใน ผู้หญิง ที่สูบบุหรี่ และผู้ที่ มีอายุมากกว่า 35 . เด บี ใน มุมมองของ การแพทย์แผนจีน แบบดั้งเดิมTCM ตระหนักถึง โรคหลอดเลือดสมองที่เกิดขึ้นและ ทำให้เกิดความเสียหาย ทางกายภาพ ที่ มีความซับซ้อนและ บางครั้งก็ อาจใช้เวลา นานกว่า 10 ปี ก่อนที่จะ โดดเด่น เด สาเหตุ ที่สำคัญ ของโรคหลอดเลือดสมอง รวมถึง มี 6 ปัจจัยภายนอกและภายใน ที่ ได้รับการระบุ คือ1 .6 ปัจจัยภายนอกก) การทำงาน สำหรับผู้เป็นป้องกัน การทำงาน ที่ถูกกำหนดให้ เป็นเงื่อนไข ที่ระบบ ภายในของคุณ จะไม่ ตอบสนองต่อการทำงานของ ปฏิกิริยาลูกโซ่ โดย แต่ละ อวัยวะ มันอาจจะ เกิดจาก อวัยวะ ที่ได้รับ ความเสียหายเนื่องจาก ปัจจัย ภายนอกหรือภายใน . เด ข) การทำงาน มากเกินไปกว่า การทำงานที่ มีการกำหนดเป็น เงื่อนไขของการ ที่ บางส่วนของ อวัยวะ ในร่างกายของคุณมากกว่าการ ตอบสนองต่อการทำงานของ ปฏิกิริยาลูกโซ่สาระสําคัญ โดยการผลิต เกินกว่าที่จำเป็น มันอาจจะ เกิดจาก ยา หรืออวัยวะ ได้รับความเสียหาย อันเนื่องมาจาก ปัจจัย ภายนอกหรือภายใน . เด ค ) อาหาร ที่ไม่เหมาะสมi) ผลิตภัณฑ์นมTCM ยัง แยกประเภท นม เป็น อันตรายต่อ การย่อยอาหารเพราะ มันจะสร้าง ความชื้น และ เสมหะ มันรบกวนกับ การไหลของพลังงาน ทั่วร่างกาย ที่นำไปสู่ ​​ความเมื่อยล้า . เด ii) อาหาร ไขมัน หรือทอดอาหารที่ มันเยิ้ม หรือทอด มี มากเกินไป หยาง ในธรรมชาติ การบริโภค ที่ครอบงำของ อาหารเหล่านี้ ไม่เพียง แต่ ทำให้เกิด ไขมัน สะสม ในช่องท้อง แต่ก็ ยังก่อให้เกิด การผลิต ของ เสมหะ ถ้า เสมหะ รวมกับ ความร้อน ของตับและ ความเมื่อยล้า จะผลิต ไฟ นำไปสู่การ อุดตัน ของการไหล ฉีในอก . เด iii) น้ำตาล ทรายขาวบริสุทธิ์น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ ถือว่า เย็นและ ชื้น ใน TCM ปริมาณ ครอบงำของ น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ อ่อน ม้ามช้า ย่อยอาหารและ ระบบภูมิคุ้มกัน depresses. เด iv) เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ระยะเวลา เป็นเวลานาน ของ ความเสียหายที่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในตับ ที่นำไปสู่ ​​การล่มสลายของ ฉี ตับ และเลือด ที่มีผลต่อ อวัยวะอื่น ๆ ใน สาระสำคัญ การกระจาย . เด วี ) นิสัยการรับประทานอาหาร ที่ผิดปกติ เด vi ) การประมวลผล ส่วนผสมส่วนผสม การประมวลผล จะถูก กำหนดให้เป็น อาหารที่ บางสิ่งบางอย่าง ได้รับการแก้ไข หรือลบ เพิ่ม พวกเขา ในอาหารของเรา สามารถเพิ่มความเย็น หดตัว , ความเหมาะสม และ ความชื้น ทำให้ ฉี ไหล ซบเซาและ ชะลอตัวลง กระเพาะอาหารและ ม้าม ในการดูดซึม อาหาร . เด vii ) อาหาร เย็น และเครื่องดื่มที่อาหาร เย็น และเครื่องดื่มที่ ทำให้ อุณหภูมิ ในร่างกายลดลง และลด การไหลเวียนโลหิต มันอาจจะ ทำให้เกิดโรค หัวใจ ในกรณีที่มี การดำรงอยู่ของ ความดันโลหิตสูงเป็น โรคหัวใจต้องทำงาน หนักขึ้น . เด ง) การรบกวน ทางอารมณ์ความวุ่นวาย ทางอารมณ์ ลดลง หัวใจและ การทำงานของตับ ในการไหลเวียน ของเลือดและ การก่อตัว ของเลือด ตั้งแต่ ตับเป็นอวัยวะ หลัก รับผิดชอบในการไหลที่ราบรื่นของ ฉี ในร่างกาย ทั้ง การรบกวน อารมณ์ ยับยั้ง การไหลของ ฉีค่อยๆ กว่าระยะเวลานาน จะทำให้ ฉี และ ความเมื่อยล้า เลือด นำไปสู่การ ไหลเวียนของเลือด ที่ผิดปกติ ซึ่งจะเป็นการเพิ่ม ความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง. เด จ) AgingAging เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ และชีวภาพ ไม่มีใคร สามารถหยุดมันได้ แต่เรา สามารถชะลอ ได้โดยการ ให้ความสนใจกับ อาหารที่เรากิน และป้องกัน กิจกรรม ที่อาจ เร่งดำเนินการ ใด ๆ TCM ใน ขณะที่ เราอายุ เด i)ม้าม และกระเพาะอาหาร ฟังก์ชั่น ไม่ ได้ตามปกติใน การย่อย และการขนส่ง พลังงานต่อร่างกายของเรา ที่นำไปสู่ ​​การขาด สารอาหาร ใน การบำรุง อวัยวะอื่น ๆ . เด ii) การ บำรุงไตและ ตับขาด ไต และตับ เนื่องจากอายุ ที่ทำให้ หยินและหยาง ไม่สมดุล ที่รบกวน กับการทำงานของ การสร้าง เลือด และการไหลเวียน ฉี. เด iii) หัวใจขาด ของ หัวใจ หยาง ทำให้ ของเหลว หัวใจ ที่จะสร้างขึ้น นำไปสู่ ​​การทำงานหนัก โดยธรรมชาติขาด หัวใจ ฉี ทำให้เกิด การขาดเลือด และความอ่อนแอของ หยาง ฉี ที่ ขัดขวางการ ไหลเวียนของเลือด . เด iv) ฯลฯขณะที่เราอายุ ร่างกายของเรา ทำงานได้ เช่นเดียวกับรถคันเก่า ก็จะไม่ ทำงานเช่น เมื่อมันใหม่ ไม่ว่า เท่าใดเงินที่ เราใช้จ่าย ในการรักษา มัน. เด ฉ) กิจกรรมทางเพศ มากเกินไปTCM เชื่อว่าการมีสุขภาพดี , ปริมาณปานกลาง ของเพศ สนับสนุนการไหลเวียน ที่ดีของ ฉี และ กิจกรรมทางเพศ มากเกินไป depletesฉี เลือดและ ไต jing ( สาระสำคัญ ) . เด 2.The 6 ปัจจัยภายใน) หยินและ ฉีขาดหยิน เป็นผู้รับผิดชอบ วัตถุที่เปียกชื้น และเย็น อวัยวะ ของร่างกาย และการทำงาน อาหารอเมริกันทั่วไป บั่นทอน หยิน ของร่างกายและ สร้างความร้อน ที่เกิดจากการ ขาดการระบายความร้อน ชื้น และ ฟังก์ชั่น ที่จำเป็นในการ รักษาความสมดุลQi ไหล ไปทั่วร่างกาย ของคุณ ในชุดของ เซลล์ เที่ยงวัน ขาด ของหยิน นำไปสู่ ​​ความร้อนและ รบกวนการ ไหลของ ฉี พร้อม ชุดของ ช่อง เที่ยงวัน เพื่อการขนส่ง พลังงาน ที่ไม่เพียง แต่ ทำให้เกิด การขาด เลือดแต่ยัง เพิ่มความเสี่ยง ของลม กบฏ โจมตี อวัยวะ ของร่างกายและ เนื้อเยื่อ . เด ข ) ตับ ยิง และ หัวใจ ไฟขาด เป็นเวลานาน ของ ฉี ฉี สามารถลดลง ปอดทำให้ ฉีขาด หัวใจ ที่นำไปสู่ ​​ความซบเซาของ ฉี ซึ่งจะเป็นการเพิ่ม ความเสี่ยงของการ เกิดไฟไหม้ หัวใจตับ ไฟ ที่เกิดจากการเกิน ปริมาณของ กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ , น้ำตาล, และฮอร์โมน สะสมใน เลือด ที่นำไปสู่ ​​ตับ ฉี ซบเซา ส่งผลให้ ไฟ ตับ . เด ค) ชั่ว ลมลม มักจะ รวมตัวกับ ความร้อน จะทำให้ “ลม ร้อน ” เพราะ อาการของ ความร้อนมากเกินไป เป็นผลมาจาก การเต้นของหัวใจ ตับ หรือ ความไม่สมดุลของ ฉี ไต ที่นำไปสู่ ​​การบาดเจ็บ ภายใน ลม เช่น เป็นลม อ่อนแอ , ชัก ประสาท การมองเห็น พร่ามัว, ฯลฯ เด ง) ฉี ไหล นิ่งพลังงาน ไม่สามารถ ย้ายได้อย่างอิสระ เนื่องจากความร้อน มากเกินไป ทำให้เกิด การเต้นของหัวใจ และไฟ ตับ ที่ก่อให้เกิด ปัญหา สุขภาพที่สำคัญ . เด จ) ภาวะหยุดนิ่ง เลือดความเมื่อยล้า เลือด ปกติ จะมาพร้อมกับ ความเมื่อยล้า ด้วย ฉี ฉี เป็น เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ การไหลเวียนโลหิต ความเมื่อยล้า ของ ฉี ไม่สามารถย้าย ได้อย่างอิสระ ในเลือดที่นำไปสู่​​หัวใจ มากกว่าการ ทำงาน ทำให้เกิด ความดันโลหิตสูง . เด ฉ) การสะสมของ เสมหะเสมหะ ที่เกิดจาก ไฟ ความร้อนขึ้นความชื้น ภายในที่ ขัดขวาง การไหลของ ฉีและ รบกวน การขึ้นและ ลง ของ ฉี ของอวัยวะ zang ฟู . เด IV อาการของ โรคหลอดเลือดสมองA. ในยา ทั่วไปนี่คือ อาการบางอย่าง ของจังหวะ คือ1 . ปัญหา ทันที ในสถานะที่ปัญหา อย่างฉับพลัน ในสถานะที่ เป็นอาการ เริ่มต้น ของโรคหลอดเลือดสมอง เป็นผลของการไหลเวียน ของ เลือดที่ พาออกซิเจน จะ หมดสิ้นลง ก็ เกิดจาก การตีบ ของหลอดเลือดแดง และความดันโลหิต สูง.

2 เวียนศีรษะ และการสูญเสีย ความสมดุลสมองพิกัด ข้อมูลจาก ตา หูชั้นใน และความรู้สึก ของร่างกายในการ รักษาความสมดุล ถ้าเซลล์ ของ ส่วนหนึ่งของ สมองที่ ได้รับความเสียหาย เป็นผลมาจาก ออกซิเจน หมดก็จะทำให้เกิด อาการวิงเวียนศีรษะ และการสูญเสีย ความสมดุล . เด 3 ความสับสน ฉับพลันการโจมตี อย่างฉับพลัน ของความสับสน หมายความว่า บางสิ่งบางอย่าง ที่อาจ จะ ผิดปกติกับ สมอง เกือบ ทุกเงื่อนไข ที่มีผลต่อ สมอง ที่มี อันตรายถึงชีวิต มันอาจจะ เกิดจาก เนื้องอกหรือ ระดับต่ำของ ออกซิเจน ในเซลล์ของ เยื่อหุ้มสมองสมอง ใน สมองของคุณซึ่งมีผลต่อ ความสามารถในการ คิด ด้วยความเร็ว ตามปกติของคุณ หรือ ความชัดเจน มันอาจ จะเกิดจาก ระดับน้ำตาลในเลือด ลดลงเช่นเดียวกับกรณี ของโรคเบาหวาน . เด 4 มีปัญหาใน การพูด และความเข้าใจมีปัญหาใน การพูด และความเข้าใจ ที่เกิดขึ้นเมื่อเซลล์สมอง ในพื้นที่ของ Broca, wernicke และ ayrus เชิงมุม ในพื้นที่ ซีกซ้าย เริ่ม ที่จะตาย เพราะพวกเขา หยุดการ ได้รับออกซิเจนและสารอาหาร ที่พวกเขาต้อง ทำงาน . เด 5 อาการปวดหัว อย่างรุนแรง ฉับพลันปวดหัว เป็นเงื่อนไข ของความเจ็บปวด ในหัวบางครั้ง คอ หรือปวด หลังส่วนบน อาจจะ ตีความว่าเป็น อาการปวดหัว ได้จัดอันดับ ในหมู่ ที่พบมากที่สุด ข้อร้องเรียนของ อาการปวด ในท้องถิ่นและ อาจจะ บ่อย สำหรับคนจำนวนมาก แต่ อาการปวดหัว อย่างรุนแรง อย่างฉับพลัน อาจจะเกิดจากอาการ เริ่มต้นของ โรคหัวใจ ในขณะที่เรา กล่าวถึงใน บทความก่อนหน้านี้ ด้วยการ ตะปบ เรือ สมองหรือ พร่อง ออกซิเจนในบางส่วน ของสมอง . เด 6 ปัญหาใน ทันที ที่เห็นนี้อาจเป็น ข้อบ่งชี้ต้น ของโรคหลอดเลือดสมอง เมื่อ ออกซิเจน ในเลือด ส่งไปยัง ส่วนของสมองก็เป็น ขัดจังหวะ หรือเมื่อ เส้นเลือด ใน สมอง ระเบิดหก เลือด เข้าสู่เซลล์ ที่ควบคุม พื้นที่ วิสัยทัศน์ของ เปลือกสมอง ในสมอง . เด บี ใน ยาจีนโบราณโรค ที่เกิดจาก ปัจจัย ดังกล่าวข้างต้น1 . เลือดออกมีเลือดออก ที่เกิดจาก ความร้อนและ ความแห้งกร้าน อันเนื่องมาจาก การขาด หยินและ ความร้อน ตับ ทำให้เกิดการ แตกออก ของเรือ ขนาดเล็กในร่างกาย .

2 เล็กน้อย หรือไม่มี อาการปวดหัว อย่างรุนแรงปวดหัว ในกรณีนี้ มีสาเหตุมา จากการขาดเลือด ตับ และไม่สามารถ ของหัวใจที่จะย้าย ได้อย่างอิสระ ในเลือด นำไปสู่การ อุดตัน ของการไหล ของเลือดไปยัง ระบบประสาทส่วนกลาง. เด 3 คลื่นไส้ / อาเจียนนี่คือสาเหตุที่ กระเพาะอาหารและ ม้าม ไม่สามารถ ที่จะ ย่อยอาหาร ที่เกิดจากจำนวนเงินที่ครอบงำ ของความร้อน ในร่างกาย . เด 4 คอเคล็ดคอเคล็ด ที่เกิดจาก การชะลอตัว ในการไหลเวียน( ซบเซา ) ของเลือดและ พลังงาน ในพื้นที่ คอเนื่องจาก ฉี และ ความเมื่อยล้า ของเลือด ในขณะที่เรา กล่าวถึงใน สาเหตุ ของโรคหลอดเลือดสมอง.

5 การสูญเสีย เล็กน้อยของ ความสามารถทางจิต เป็นระยะเวลาสั้น ของเวลาที่เกิดจากการ ไหลเวียนของเลือด ไม่เพียงพอ ที่จะระบบประสาทส่วนกลาง ในช่วงเวลาสั้น มากของเวลา เนื่องจากความร้อน ลม ช้า โจมตีเซลล์ในระบบประสาท . เด 6 อัมพาต ใน ส่วนหนึ่งของร่างกายในกรณีนี้ มันเกิดจาก กรณีที่ไม่รุนแรง ของโรคหลอดเลือดสมอง . เด 7 ปวดขา ในระหว่างการ พักผ่อน ตำแหน่งมันเกิดจาก การไม่ได้มี เลือด เพียงพอหรือ เลือดถูกบล็อกโดยมีแนวโน้ม ปรับตัวสูงขึ้น ของความร้อน ลม . เด 8 อาการท้องผูกที่เกิดจากการแห้ง ขึ้น ของของเหลว ในร่างกาย เป็นผล ของหยิน ไตและ ม้าม บกพร่อง ฉี. เด 9 ชีพจร อย่างรวดเร็วหัวใจมีการทำงาน หนัก ที่สร้าง ความตึงเครียดใน เส้นเลือด เนื่องจากการ ขาดเลือด และความร้อน เลือด .

10 ฯลฯ เด V. การวินิจฉัยA. ใน มุมมองของ การแพทย์ทั่วไปหากคุณมี อาการใด ๆ ข้างต้นคุณ ควรพูดคุยกับ แพทย์ของคุณทันที ที่นี่ การวินิจฉัย บางส่วน1 . เอกซ์เรย์ คอมพิวเตอร์ทดสอบ x – rayพิเศษที่เรียกว่า CT สแกน สมอง เพื่อตรวจสอบการ มีเลือดออก หรือ ฝูง ใด ๆ ภายใน สมอง มัน สามารถจะแล้วเสร็จ ภายในไม่กี่นาที .

2 ถ่ายภาพด้วยคลื่น แม่เหล็ก ( MRI)การใช้งานของคลื่น แม่เหล็ก มากกว่า รังสีเอกซ์ กับภาพ สมอง มันผลิตภาพ ที่มีรายละเอียด มากขึ้น กว่า CT และ ใช้เวลามากกว่า ชั่วโมงให้เสร็จสมบูรณ์ . เด 3 MRA ( คลื่นสนามแม่เหล็ก Angiogram )มัน ถูกนำมาใช้ เพื่อดู หลอดเลือด โดยไม่ต้องใช้ หลอด หรือ ฉีด . เด 4 การแพร่ ภาพ ถ่วงน้ำหนัก ( DWI )มัน ถูกนำมาใช้ ในการตรวจสอบ พื้นที่ ของ ความผิดปกติ นาทีหลังจาก ไหลเวียนของเลือดไปยังส่วน ของสมองได้หยุด .

5 เอกซ์เรย์ คอมพิวเตอร์ ด้วย angiographyโดยการฉีด สี เข้าหลอดเลือดดำ ที่แขนจะผลิต ภาพของเส้นเลือด ในสมอง ซึ่งมี แพทย์ ของคุณด้วยข้อมูล ของ โป่งพอง ผิดปกติ arteriovenous , และความผิดปกติ ของ การไหลเวียนเลือด ของสมองในพื้นที่ที่ ใด ๆ. < p> 6 angiogram ธรรมดา :หลอด สวนยาว ด้วยสี ฉีด เข้าไปใน หลอดเลือดแดง( ผ่าน บริเวณขาหนีบ ) angriogram ทั่วไป ให้ บางส่วนของ ภาพ ที่มีรายละเอียด มากที่สุดของ ลักษณะทางกายวิภาคของ หลอดเลือด . เด 7 carotid Doppler อัลตราซาวนด์วิธีการ อัลตราซาวนด์ Carotid Doppler ใช้คลื่น เสียงเพื่อ หน้าจอสำหรับ การ จำกัด และลด การไหลของเลือด ใน หลอดเลือดแดง. เด 8 การทดสอบ การเต้นของหัวใจอุปกรณ์ ไมโครโฟนที่วางอยู่ บนหน้าอก หรือ ใส่ลง หลอดอาหาร เพื่อดู ห้องหัวใจ มันคล้ายกับคลื่นไฟฟ้า ปกติ ( EKG ) แต่ สติกเกอร์ที่ ขั้วยังคงอยู่ บนหน้าอก เป็นเวลา 24 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น สำหรับการระบุ จังหวะ การเต้นของหัวใจผิดพลาด . เด 9 การตรวจเลือดการตรวจเลือดจะใช้ในการ ตรวจสอบ ความผิดปกติ ที่อาจเกิด การติดเชื้อ , โรคโลหิตจาง , การทำงานของไต และ อิเล็กโทร . เด บี ใน ยาจีนโบราณใน TCM , โรคหลอดเลือดสมอง ที่เกิดจาก ชุดของปัญหา การวินิจฉัยจะตาม เสมอโดย ขั้นตอนด้านล่าง:1 . ขอให้วิถีชีวิตของ คุณ จะถูกบันทึกไว้ ผ่านชุดของ คำถาม.

2 การสังเกตลักษณะทางกายภาพ ของคุณจะถูก ตั้งข้อสังเกต อย่างรอบคอบ รวมทั้ง ใบหน้าของคุณ ตา ลิ้น ฯลฯ เด 3 การดมลมหายใจของคุณ ร่างกายของคุณ . เด 4 การฟังเสียงของคุณ ตัวเลือก ของคำ ปริมาณ ของเสียงของคุณ เสียง ของ ลมหายใจ ของคุณ ฯลฯ

5 ความรู้สึกชีพจรของคุณ คือการอ่าน อุณหภูมิ ของคุณ จะถูกนำ . เด โดยการรวม ข้อมูล ทั้งหมดจาก ข้างต้น ผู้ประกอบ คุณจะกำหนด สิ่งที่เป็น สาเหตุ ของปัญหาของคุณ ได้หรือไม่ และรักษา มันตาม ด้วยการคืน disharmonization ในร่างกายของคุณ คนส่วนใหญ่ สงสัยว่า โรคหลอดเลือดสมอง จะ มีแนวโน้มที่จะ วินิจฉัยโรค เกี่ยวกับไต และ ม้าม บกพร่อง ที่นำไปสู่ ​​ข้อบกพร่อง ของ ฉี , เลือดและ หยิน ผลในการ ครอบงำของ ลม เสมหะ , ไฟไหม้, และ ความเมื่อยล้า รวมทั้ง ตับ หยาง มากเกินไปและ การเพิ่มขึ้นของ ความเมื่อยล้า ของ ฉี หรือเลือด เสมหะ รวมกับ ไฟลม ตับ หรือลม โจมตี เส้นเมอริเดียน . เด วี เป็น อาหารอเมริกันทั่วไป อะไรด้านล่างเป็น top 10 กลุ่มอาหาร ที่เอื้อต่อ การบริโภค พลังงาน ในสหรัฐ ประชากร ตาม สุขภาพแห่งชาติ และการ สำรวจตรวจสอบโภชนาการ ( NHANES ) . เด NHANES 1999-2000 NHANES III ( 1988-1994 ) < / p > < พี > Rank , อาหาร กลุ่ม % ของพลังงาน รวม % รวมของ พลังงาน ทั้งหมดRank , อาหาร กลุ่ม % ของพลังงาน รวม % รวมของ พลังงานทั้งหมด1 ขนม , ขนม 12.3 12.3 1 ขนม , ขนม 12.4 12.42 เนื้อ หมู 10.1 22.3 2 เนื้อ หมู 10.7 23.13 ขนมปัง ม้วน กะเทาะ 8.7 31.0 3 ขนมปัง ม้วน กะเทาะ 10.7 33.94 จาน ผสม 8.2 39.2 4 ผสม อาหาร 7.8 41.65 นม 7.3 46.5 5 ผัก 7.3 48.96 เครื่องดื่ม 7.1 53.6 7.2 6 นม 56.27 ผัก 6.5 60.1 7 เครื่องดื่ม 6.0 62.28 ไก่, ปลา 5.7 65.8 8 ไก่, ปลา 5.7 67.89 เครื่องดื่ม ที่มีแอลกอฮอล์ 4.4 70.2 เครื่องดื่ม แอลกอฮอล์ 9 4.5 72.310 ผลไม้ , น้ำผลไม้ 3.9 74.2 10 ไขมัน และ น้ำมัน 4.0 76.3 เด เอ ใน มุมมองของ การแพทย์ ทั่วไป1 . แคลอรี่ มากเกินไปเราได้ กิน แคลอรี่ มากเกินไป อย่างใดอย่างหนึ่ง และอาหาร แคลอรี่ สูง ที่ นำไปสู่การ มีน้ำหนักเกินและ ส่งเสริม ทุกชนิดของ โรครวมทั้ง โรคเบาหวานและ โรคหัวใจ และหลอดเลือด .

2 ไขมัน ไม่อิ่มตัว มากเกินไปและ ไขมันทรานส์ในขณะที่ ไขมัน ไม่อิ่มตัว ถือว่า ดังนั้น เพื่อที่ จะเพิ่ม ทั้ง LDL และ HDL เพิ่มขึ้น ไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL ) และลด ระดับของ คอเลสเตอรอลที่ดี ( HDL ) ที่นำไปสู่ ​​คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ สะสมใน หลอดเลือดแดง ที่ ปิดกั้น การขนส่ง เลือดเช่นเดียวกับที่ โรคระบาด ที่เพิ่มขึ้นสร้างขึ้นบน ผนังเส้นเลือดจึง ยกระดับ ความเสี่ยงของการ แตกออก ของเรือ ขนาดเล็ก. เด 3 น้ำตาลและ สารให้ความหวานน้ำตาลและ สารให้ความหวาน ได้รับ เข้าสู่กระแส เลือดของเรา ได้อย่างรวดเร็ว ที่ เพิ่มความเสี่ยงของ ความผันผวน ของอินซูลิน ยืด ระยะเวลา ของ การรับประทานอาหารที่ พวกเขา ทำให้เกิด ความไม่สมดุลของ ฮอร์โมน และความเสียหายเว็บไซต์ รับและการทำงานของ ตับอ่อน ในการควบคุม น้ำตาลในเลือด. เด 4 เครื่องดื่มและ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่ม มีปริมาณ สูง ของน้ำตาล เทียม และส่วนผสม ที่ได้รับการ พิสูจน์แล้วว่า จะเกิดความเสียหาย ตับอ่อน ในการควบคุม อินซูลินและ รบกวนการทำงานของ ร่างกายของเรา ใน การหลั่งฮอร์โมน นอกจาก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้เกิด ความตึงเครียดประสาท และความเสียหาย ระบบไหลเวียนเลือด ก็ยัง ทำลายตับ ทำให้เกิด ความผิดปกติ ของระบบภูมิคุ้มกัน และลด คาร์โบไฮเดรต ใน ตับ และ การสังเคราะห์ ไขมันและ การเผาผลาญโปรตีน.

5 ผัก และผลไม้ ต่ำผักและผลไม้ มีปริมาณ สูง ของสารอาหาร ที่จำเป็นสำหรับการ สนับสนุน กิจกรรม ในชีวิตประจำวัน ของเรา ร่างกาย ขาด ทำให้เกิด ความหลากหลายของ โรค สุขภาพ . เด 6 สารอาหารที่จำเป็น ต่ำเรากิน อาหารขยะ มากเกินไป ที่ไม่เพียง แต่ ก่อให้เกิดการ มีน้ำหนัก เพิ่มขึ้น แต่ ยัง ขาด สารอาหาร . เด บี ใน มุมมองของ การแพทย์แผนจีน1 . ไขมัน อิ่มตัว มากเกินไป ที่ และ ทรานส์) อาหาร มัน และ เลี่ยน หลังจากที่เข้ามา ในกระเพาะอาหารก็จะ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน ฉี อาหารไหล ขึ้นและ ดูดซึมโดย ม้ามและ วัสดุ อาหารที่ย่อย โดย กระเพาะอาหาร และสาระสำคัญยัง ถูกดูดซึมโดย ม้าม อิ่มตัว มากเกินไป และ ล้น พลังงาน ก่อให้เกิด ไขมันทรานส์ และ พลังงานส่วนเกิน ( หยาง ) จะถูก ฝากไว้ใน บริเวณ เอว ที่นำไปสู่ ​​การเพิ่มน้ำหนัก และมีผลต่อ การไหลเวียน ของ ฉีข) ไขมัน อิ่มตัว และ ไขมันทรานส์ เป็น เชื้อโรค หยาง และร้อน ในธรรมชาติ ยืด ระยะเวลา การบริโภค เหล่านี้ชนิด ของอาหารที่ ทำให้เกิด มากเกินไป หยาง ในร่างกายและ โรค ทางเดินอาหาร ที่นำไปสู่​​ผลกระทบ โดมิโน ทำให้ disharmonization ใน ระบบนิเวศ ของร่างกาย มันอาจจะ ทำให้เกิด โรคหลอดเลือดสมอง ขึ้นอยู่ ที่การนัดหยุด ลม ชั่ว

2 ผลิตภัณฑ์ กลั่น ส่วนผสม เทียมและ เครื่องดื่มเย็นผลิตภัณฑ์ กลั่น ส่วนผสม เทียมและ เครื่องดื่มเย็น จะ หยิน เชื้อโรค และเย็น ในธรรมชาติ ในขณะที่ ร่างกายจะ แห้งขึ้น เนื่องจากการ มากเกินไป หยาง อาหาร เย็น ทำให้เกิดความร้อน ที่จะ สร้างขึ้นในร่างกาย ที่นำไปสู่ ​​การพัฒนาของ ลมองค์ประกอบ ร้ายแรง สำหรับโรคหลอดเลือดสมองและประเภทอื่น ๆ ของโรค . เด ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว วิธี อาหารอเมริกันทั่วไป เพิ่มความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมองA. ใน มุมมองของ การแพทย์ ทั่วไปในฐานะที่เป็น คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ การสร้างขึ้น ในกระแสเลือด ที่ ขัดขวาง การไหลเวียนของ เลือดที่ หัวใจมีการทำงาน หนักขึ้น ก่อให้เกิด ความดันโลหิตสูง หากมี การหยุดชะงัก ใด ๆ ของ เลือดที่ ทำให้เลือด ถูกบล็อค ในบางส่วน ของร่างกายหยุดชะงักของเรือ ขนาดเล็ก ใน สมองที่ ขัดขวาง การขนส่ง ออกซิเจนไปยังเซลล์ สมองเซลล์ตายออก . เด บี ใน มุมมองของ การแพทย์แผนจีนไขมันอิ่มตัว มากเกินไป ไขมันทรานส์ เครื่องดื่ม แอลกอฮอล์ น้ำตาลและ สารให้ความหวานใน แพทย์แผนจีน ม้าม เป็นอวัยวะ ในความดูแลของ การย่อยอาหาร และการดูดซึม พลังงาน ไขมัน มากเกินไปและ ก่อให้เกิด ไขมัน ทรานส์ พลังงานส่วนเกิน ที่สะสม ในพื้นที่ เอวที่นำไปสู่ ​​การเพิ่มของน้ำหนัก ที่ผิดปกติ เนื่องจากไขมัน และ ไขมันทรานส์ ได้รับการพิจารณา เป็น เชื้อโรค หยาง มาก และร้อน ในธรรมชาติ ระยะเวลา ยืดอายุ ของ พวกเขา รับประทานอาหาร จะ ทำให้เกิดการขาด หยินและ ความร้อน แห้ง ที่นำไปสู่ ​​กระหาย ความอิ่ม ท้อง และปวด แน่นท้อง ท้องผูก ริดสีดวงทวาร หรือ อื่น ๆการบริโภค ที่มากเกินไปของ อาหารร้อน ในช่วงเวลา ยืด เวลา รบกวน สมดุลของ ม้าม และกระเพาะอาหาร ที่มีผลต่อ ความคิดและการ ปกครอง เที่ยงวัน ในการควบคุมพลังงาน หยินและหยาง ในร่างกาย และต่อมา เที่ยงวัน เจาะ ในขณะที่ร่างกายไม่สามารถ ปรับตัว กับการรวมกัน ของ มากเกินไป หยาง และ ชื้น เย็น ( เครื่องดื่มเย็น ผลิตภัณฑ์ การกลั่นและ ส่วนผสมเทียม ) จะนำไปสู่ ​​การพัฒนาของ ลม ที่ทำให้เกิด โรคหลอดเลือดสมองในบางกรณี โรคหลอดเลือดสมอง อาจเกิดจาก ความไม่พอเพียง ของ ตับ หยินเนื่องจาก ความแห้งกร้าน ของเลือด เป็นความร้อนย้าย ลม ขึ้นไปที่มีผลต่อ เส้นเมอริเดียน และ ขัดขวาง กายทวาร นำไปสู่การ ซบเซา ฉี fof และเลือด ที่ก่อให้เกิด โรคหลอดเลือดสมองในระยะสั้น ยืด ระยะเวลา ของการบริโภค เวลา ของอาหารที่ ร้อนและเย็น อาจ ปรากฏขึ้น สอดคล้อง ร่างกายของเรา เป็น อวัยวะที่ เรา ไม่ สามารถปรับความ ยาว ที่จะ สร้าง ขึ้น ที่มากเกินไปของ หยิน หรือ หยาง ที่ จะ ขัดขวาง การไหลของ ฉีใน เที่ยงวันและทำให้เกิด ความเมื่อยล้า ในเลือด อวัยวะ zang ฟู ขึ้นอยู่กับสิ่ง ที่มี การวินิจฉัย และสิ่งที่ อวัยวะ ที่ได้รับ ความเสียหาย มากที่สุด ก็ทำให้เกิด โรคหลอดเลือดสมอง โรค หัวใจหรือ คนอื่น ๆ . เด ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว วิธี อาหารอาหาร ดิบ ช่วยลดความเสี่ยง ของโรค หัวใจและหลอดเลือดA. ใน มุมมองของ การแพทย์ ทั่วไป1 . สารอาหาร และเอนไซม์อาหารดิบ มีระดับสูงของ วิตามินและแร่ธาตุ กว่า ทำอาหาร เพราะ ความร้อน ทำให้เกิด การสูญเสีย ของสารอาหารและทำลาย เอนไซม์ .

2 ลด คอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์อาหารดิบ มีปริมาณ สูง ของไขมัน ไม่อิ่มตัว และ ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ที่ช่วยลด ระดับของ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL )และไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่ม ระดับของ คอเลสเตอรอลที่ดี ( HDL ) ซึ่งจะช่วย ลดความเสี่ยงของ การสร้าง คอเลสเตอรอล ในกระแสเลือด.

3 ลดความดันโลหิตในฐานะที่เป็น เส้นเลือด ในขณะนี้ ชัดเจนขึ้น หัวใจ ของเรา ไม่จำเป็นต้อง ยากที่จะ ปั๊ม เลือด จึงช่วยลด ความเสี่ยงของ ความดันโลหิตสูงและ เส้นเลือด แตกออก เลือดขนาดเล็ก ในร่างกาย . เด 4 ลดคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์อาหารดิบ มี ปริมาณสูง ของไขมัน ไม่อิ่มตัว และ ไม่อิ่มตัว ที่ ลดระดับของ คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL )และไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่มระดับ ของ คอเลสเตอรอลที่ดี ( HDL ) ซึ่งจะช่วย ลดความเสี่ยงของ คอเลสเตอรอลที่สร้าง ขึ้น ในกระแสเลือด5. อื่น ๆ เด บี ใน ยาจีนโบราณตั้งแต่ อาหารสด ถือเป็น เชื้อโรค หยินและ เย็นใน ธรรมชาติ ( TCM ไม่เคยได้ แนะนำ การใช้ประโยชน์จาก อาหารดิบที่จะ รักษาผู้ที่มี ภาวะขาด หยิน หยาง หรือมากเกินไป ) แนะนำ อาหาร เย็น ย่อมเป็นหนึ่งใน การรักษา ในฐานะที่เป็น อาหารสด อย่างต่อเนื่อง จะช่วยลด ระดับของ หยาง มากเกินไปเนื่องจาก อาหารอเมริกันทั่วไป จะ ลดความเสี่ยง ของการพัฒนา ของลม จึง ลดความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง เชื่อหรือไม่ว่า วันหนึ่ง อาหารอาหาร ดิบ ที่จะนำ ตัว กลับไปที่ กลมกลืน ( ความสมดุลของ หยินและหยาง ก็อาจ ใช้เวลานาน ) ผมเชื่อว่า เป็นเวลาที่คุณ ต้อง ละเลย การบริโภค อาหาร ดิบ และแทนที่ พวกเขาด้วย อาหารที่ สมดุล มากขึ้น. เด ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว คำสุดท้าย2 อุดมการณ์ ที่แตกต่างกัน 2 หลักคำสอน ที่แตกต่างกัน และ 2 วิธีที่แตกต่าง และ วัตถุประสงค์ หนึ่ง ( วิธี ที่จะทำให้เรา มีสุขภาพดี ) .

ซื้อต่ำแล้วขายที่มากเกินไปถ้าคุณค้นหารายการขายขายส่ง

Published / by admin

ซื้อ ขนาดเล็กและ แล้วขาย บนที่สูง เมื่อ คุณได้รับ ที่ดีที่สุด สินค้า ทั่วไป เพื่อส่งเสริม

หา ที่ดีที่สุด สินค้า ทั่วไป เพื่อส่งเสริม สามารถช่วย reprogram อเมซอน ของคุณ com ใน องค์กร บริษัท ส่ายฝ้าย จริง ที่ทำจาก ขนสัตว์ กวาด โดย ต่อความสำเร็จ ที่สำคัญ . เดแตกต่าง ของแท้ ที่เกี่ยวข้อง ต่อ ค่าเมื่อคุณซื้อ บางสิ่งบางอย่าง ร่วมกันกับ มูลค่าเมื่อใดก็ตามที่ คุณให้ จะต้องมีการ ปรับปรุงเพื่อ ช่วยให้ รายได้ สูงสุด ที่เกิดขึ้นจริง ซัพพลายเออร์ แน่นอน มีลักษณะ ที่ยอดเยี่ยม ของการลด ที่ ค่าเริ่มต้น ซึ่ง ทำให้ง่ายต่อการ ให้ กับรายการ ส่วนบุคคลของคุณ ให้ มากขึ้น กว่าที่คุณ เคย ได้รับการ ดูแลพวกเขา แต่วิธีการ ที่คุณจะไป เกี่ยวกับการรับ คน เหล่านี้หรือไม่ ที่สำคัญที่สุดคือ วิธีที่คุณจะ ได้รับ สิ่งที่ดีที่สุด สินค้า ทั่วไป เพื่อส่งเสริม < / p> เด ดี แรก ให้ กำหนดวัตถุประสงค์ ของ สิ่งที่ ผู้ค้าส่ง ใน การจัดซื้อและการขาย การปฏิบัติ เป็น ผู้ให้บริการ ทั่วไป จะให้ รายการสำหรับรอบ ที่ไม่แพงเงื่อนไข ที่คุณ ซื้อ จำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าคุณ อาจจะมี เงิน ในการเริ่มต้น เพื่อที่จะ ค้นพบบิต เริ่มต้นของ อุปทาน ร่วมกับ พื้นที่ เพื่อให้ รายการที่ เป็นรายบุคคล ไม่ได้ ยากลำบากสำหรับใครที่ จะ นำเสนอโทรศัพท์ มือถือ แต่ สนามหญ้า ที่จะย้าย บริษัท เช่น เป็นจำนวนมาก ของเรื่อง จนกระทั่ง ชัดเจน คนที่คุณรัก จริงๆ ไม่คิด ที่ ค้นหา จักรยาน นิ่ง สิ้นสุด เมื่อพวกเขา เรียกดู หน้าจอโทรทัศน์. เด คุณจะพบ ความคิดเห็นเชิงลบ หลาย ประการเกี่ยวกับการ ใช้ ซัพพลายเออร์ เป็นวิธีการ ที่ได้รับ การจัดหา เพื่อส่งเสริมออนไลน์ ใน ร้านค้าปลีกเช่น อเมซอน com หลายคน ได้ซื้อ สินค้า ออนไลน์ เท่านั้นที่จะ ขอให้ พวกเขา ที่จะได้รับ ใน ปัญหา ที่ไม่ดี หรือเพียงแค่ จะไม่ ประสบความสำเร็จ คุณ ไม่ได้เก็บสถานการณ์ มาก ในการกู้คืน เงินของคุณ หรือ สับเปลี่ยน รายการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้า องค์กรที่คุณ จะจัดการกับ เป็น ในต่างประเทศ เพื่อให้ ผู้จำหน่ายของคุณ ที่ถูกต้อง เชื่อถือได้ ก่อนที่จะส่ง บนกอง เงินสด นี้มักจะเป็น เรื่องง่าย โดยผ่าน เวลาที่ใช้ ออนไลน์ ที่กำลังมองหา สำหรับการตรวจสอบ ของ ผู้ซื้อผู้ขาย ที่คุณจะ คิดว่าคุณ สามารถใช้ประโยชน์จาก คุณจะพบ จำนวน ของ องค์กรที่ มีอยู่ในตลาด ที่นำเสนอ เป็นทางเลือกที่ สำคัญ ของ สินค้า ต่างๆ ได้ทันที ใด ๆ นอกจากนี้ยังมี งานวิจัยของคุณ แคบ ศักยภาพ . เด มันไม่ยากที่ จะได้รับการ ใด ๆ ที่ บ้าน รายการที่มีอยู่ ใน ก้าว ที่ราคาไม่แพง ที่มีขาย ทั่วไป แต่คุณ ต้องทำ คุณรู้ว่า รายการ ที่เหมาะสมที่สุด ทั่วไป เพื่อส่งเสริมการ มีอะไรบ้าง ตอน นี้จะ จะแตกต่างกัน สำหรับทุกคน เพื่อให้เว็บไซต์ของ คุณประสบความสำเร็จ คุณจะต้อง ได้รับ อย่างเต็มที่ ภายใน มันและ เจริญงอกงาม อยู่ในนั้น จึง มีเหตุผลที่ จะซื้อ พื้นที่เพื่อส่งเสริม เป็นคุณ ไม่ ได้มี ความอยากรู้ จริง เกี่ยวกับการ ใด คุณจะต่อสู้ ในการดูแล ของช่วง แรงบันดาลใจ ของคุณ นอกจากนี้ เพื่อสร้าง knowledgeably รอบเรื่อง เพื่อ ค้นหา สิ่งที่คุณต้องการ ได้ อย่างรวดเร็วบน อเมซอน com พร้อมกับ ร้านค้าปลีกที่ เว็บอื่น ๆ ที่จะเปิดเผย ไม่มีใคร จะให้ มัน หลังจากที่ มองหา ซัพพลายเออร์ ทั่ว ตลาด ที่ เฉพาะเจาะจง . เด ไม่ได้รับการ เลื่อนออกไป ก็ไม่ปฏิบัติ ยาก เพียงแค่ ร้านค้ารอบ ๆ และทันทีที่ คุณมีแนวโน้มที่ จะได้รับ รายได้ ภายใน ที่มี ความร่วมมือ ที่มีขาย ทั่วไป ที่ยอดเยี่ยม.

รีเชฟ Ree Shape

ปัญหาเพลง – มหัศจรรย์ 10 เพลงที่เปิดวิบัติเป็นศิลปะ

Published / by admin

Tunes ล้าง – 10 Fantastic เพลง ที่ เปลี่ยน โศกนาฏกรรม กลายเป็น งาน ศิลปะ

ใจ ใช้แพคเกจ – . เขียนโดย จอร์จ มอร์ตัน และ ลงทะเบียนผ่านแชงกรี ลา ในปี 1964 แม่ของฉัน กระตือรือร้นในการ ไหลบ่า จิมมี่ ที่ดีที่สุดของบริษัท จักรยาน ถนน พ่อ และแม่ ของเบ็ตตี้ เกลียด จิมมี่ และไดรฟ์ ของเธอ ที่จะทำลาย พวกเขากลับมา เมื่อ เธอไม่ จิมมี่ ออกไป อัตรา วัน ชื้น ของคุณ ข้อความ หรือ แม่ของ สาย ต่อไปนี้ เขา จะลด แต่เขา ลดลง การควบคุมของ เขา MTB เด ลอร่า บอก ผม สนุกกับ เธอ ฉัน – . ที่จดทะเบียนใน ปี 1960 โดย ประกาย ลูอิส หลังจากที่ บ๊อบ โปร ทอมมี่ มีความประสงค์ ที่จะได้รับ ผู้หญิงที่ อ่อนเยาว์ ของเขาเหตุการณ์ แหวน แต่งงานและ ทำให้ทาง เข้าต่อสู้ ยานพาหนะ การลงทุน ที่ดี พยายามที่จะ ประสบความสำเร็จ 00ชำระคืน ภายใน การต่อสู้ ภาพยนตร์ รถ และแบ่ง เป็น ครอบครัว ของเขา ภาษา ที่กำลังจะตาย ของทอมมี่ จะ เห็น ลอร่า เขาชอบ เธอ เด เบสบอล ซอฟท์บอล ค้างคาว จาก Heck – . เขียนโดย ไมเคิล สไตน์แมน และ ดำเนินการโดย เนื้อ Lf ใน . ซอฟท์บอล เบสบอล ค้างคาว จาก HeckIn มี ทุก องค์ประกอบที่วัยรุ่น ต้องการของ โศกนาฏกรรม มีคน หนุ่มสาว ที่อาศัยอยู่ ในโลกทั้งโลก ของ มะเร็ง และทำให้ ขึ้นมาด้วยกัน กับ ผู้หญิงที่ อ่อนเยาว์ ที่ ผลิต lumination และผลตอบแทน ใน การดำรงชีวิต ของเขา เป็น ผู้ชายที่ อ่อนเยาว์ ไดรฟ์ จักรยาน ถนน ของเขา อย่างรวดเร็ว เกินไปและ ขาด ความท้าทาย ในขณะที่เขา กำลังจะตายอยู่ ใกล้กับ MTB บรรยากาศ ของเขา หัวใจของเขา เป็นที่นิยม ในช่วง เวลา ที่ มันจะระเบิด จาก กล้ามเนื้อ หน้าอกของเขา เด เด็ก Angel – . ลงทะเบียน โดย ระบุ รับประทานอาหาร ในปี 1959 เขียนโดย ฌอง รับประทานอาหาร และคู่สมรส ของเธอ . , เพลง นี้ มีคน กังวล และเพื่อน ของเธอ ที่จะได้รับ ไดรฟ์ cubicles อุตสาหกรรมยานยนต์ทั่ว รถไฟเส้นทาง ร่วมกับ ผู้ชายที่ อ่อนเยาว์ เสมอ ผู้หญิงเพื่อความปลอดภัย ผู้หญิงจะไปที่ รถยนต์และ ได้รับ การตี โดยการปฏิบัติ เวลาที่พวกเขา ค้นพบ รูปร่าง ของเธอทุก เธอ จริงๆ กำเยาวชน อาวุโส แหวน จบการศึกษา โรงเรียนมัธยม เด ล่าสุด เขียน ออก – . เขียน โดยอดัม ค็อชฮาน ใช้คน HH เขาเริ่ม ทำเพลงในปี 1956 . ไม่นาน ก่อนที่จะมี วันหยุดใน ปี 196216 ปี ของ อายุ ที่มีคุณภาพสูง เป็น Jeanette โดยช่วยให้ พวกเขา ครอบคลุม พวง ของเพื่อน ที่ดี รถคันอื่น ชน โดยใช้ รถกระบะและหมุนตัว ไม่ซ้ำกันเพื่อ เส้นทางของคุณ ไปยังยานพาหนะ Jeanette ของ 3 วัยรุ่น เสียชีวิต พร้อมกับ การนอนหลับ ที่ถูก หัก อุบัติเหตุทางรถยนต์กระตุ้น ค็อชฮาน เพื่อให้ คนทำเพลงและ ยืน Jeanette เด ถึงแก่กรรม ของมนุษย์ ความท้าทาย – . เขียนโดย โรเจอร์ คริสเตียน และนำเสนอ ผลไม้ บัตร และ ลงทะเบียนผ่านส่วนผสม บัตร ปัจจุบัน และคณบดี เพลงที่เกี่ยวข้องกับ การต่อสู้ ไอเสียที่เริ่มต้น ออกที่ ซันเซ็ท และ เถาวัลย์ และปิด ที่ ท้าทาย ผู้เสียชีวิต ของมนุษย์ รถ ทั้งสองCorvettes อึดอัด ประกาย ร่วมกับจากัวร์ XKE , ที่แนบมา เพียงเพราะ วิธีการ ที่พวกเขา โค้งแต่สงคราม ค่าจ้าง ทำร้าย คน ทั้ง เด เทอร์โบ ล้มเหลว – . เปิดตัว และลงทะเบียน ผ่านทาง กลุ่มได้ รับ ในปี 1995 เพลงเป็นศูนย์กลาง ในการ เป็นเพื่อนที่ดี 19 ปี วัย โดยใช้ กลุ่ม คนที่ถูกฆ่า ด้วยวิธีการ ของ เจ้าของรถ เสร็จ จำนวนมาก ของอวัยวะ ของเธอถูก นำไป พร้อมกับ ตับ ของเธอ ที่ได้รับการ กำหนดให้วันที่ 1030 เด็ก อายุ เพลงechos ว่า การตาย ของเธอ เพิ่มขีดความสามารถ ของคนอื่น ที่จะอาศัยอยู่ เด Untitled – . เปิดตัว และลงทะเบียน ในปี 1995 โดย แผน ง่าย เนื้อเพลงสรุปความคิดเห็น ตายจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ ผู้รับ ไม่เต็มใจ แม้ว่า ภาพยนตร์ เสียงแจ้งรายงาน ที่ใหญ่กว่า เจ้าของรถเมา แซง ใจ บน เส้นทาง ของคุณ ไปยังยานพาหนะ ที่ขับเคลื่อนด้วย วิธีการ ของ ผู้หญิงที่ อ่อนเยาว์ วัยรุ่น ผู้หญิงตาย แม้ว่า เจ้าของรถเสร็จ เป็นที่ ได้รับบาดเจ็บ ภาพยนตร์ แสดงให้เห็นถึง ผล การใช้ การตาย ของผู้หญิงคนหนึ่งใน ญาติ ของเธอเอง และเพื่อน ฟังก์ชั่น นี้ MADD เพลง กับแคมเปญ การขับขี่ ต่อต้าน ของพวกเขา เมา เด DOA – . ลงทะเบียน ในปี 1971 โดย Bloodrock เพลงจะขึ้นอยู่ บนเครื่องบินปลอดภัย ที่ ฆ่า วิชิตา ประกาศ กีฬา วิทยาลัย ทั้ง บริษัท เนื้อเพลงมี บัญชีการค้าด้วยวิธีการ ของ ผู้รับ ไม่เต็มใจ ที่รอดชีวิตจากการ รักษาความปลอดภัย ครั้งแรก วางโดย สาขา เขาเห็น ความสิ้นหวัง ของอุตสาหกรรม โดยพายุ ทีมระวัง ของ เขา ไซเรน ภายในเงา จะ ปิด ทันทีหลังจากที่ เพลง ที่ทำให้เรามีความคิด เกี่ยวกับผู้รับ ไม่เต็มใจที่ จะเสียชีวิต ได้ เด ทำลาย ในทาง – . ปล่อยออกมา และดำเนินการ โดยบรูซ สปริงส์ทีน ร่วมกับ กลุ่ม อิเล็กทรอนิ อเวนิว จะแจ้ง แน่วแน่ เค้าที่เห็นวัน ชื้น ตี และ วิ่ง อุบัติเหตุทางรถยนต์ ชายการต่อสู้ ที่จะได้รับ การนอนหลับ ที่ ทรมาน โดยใช้ สิ่งที่เขาพบ สปริงส์ทีน ถูกกระตุ้น โดยความหมายของ วัยสี่สิบ ที่ 19 รอย Acuff เพลงประจำตัว ที่เหมือนกันและ แสดง เพลง ที่ได้รับการ ปริมาณใน มุมมองของ ชุมชนของพวกเขา และ เพลง ทาง ของการเขียน .

Mezo เมโซ่

การเจริญเติบโตทางจิตใจที่เรียกเก็บเงินและการพัฒนาของทารก – เด็กในช่วงอายุสอง

Published / by admin

จิตใจ เรียกเก็บเงิน การเจริญเติบโตของ ทารก – ทารกแรกเกิด ถึง 2 ในอีกหลายปีการพัฒนา

เรียกเก็บเงิน ขึ้นอยู่กับ จิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ของเงื่อนไขหรือ inciters บุตรของท่าน กลัว โดย ประเภทการเชื่อมต่อของพ่อแม่ของ เด็ก ในขณะที่ใช้ มีฟังก์ชั่น ที่สำคัญ ตามปกติ แสดง เด็กได้รับการพิสูจน์ ความสนใจ มาก อบอุ่น และการดูแล กับผู้ปกครองหรือ ผู้คุ้มครอง ที่เพียงพอ หมายถึง จิตใจ ที่เรียกเก็บเงิน การพัฒนา การพัฒนา ในกรณีที่ พ่อและแม่ของ ตัวเอง ที่มาของ การกระตุ้นของ ความกังวลแล้ว จิตใจ ของเด็กของคุณ เรียกเก็บเงิน อาจจะ ได้รับผลกระทบ เพราะ เด็ก วิวัฒนาการ การอ้างอิงถึง แน่นอน เดียวกัน เติบโต เด็ก อ่อนเยาว์ กว่า ที่กำหนด บรรยากาศ การศึกษา ร่วมกับ สภาพแวดล้อม ด้าน การปรับเปลี่ยน ทางจิตวิทยาเรียกเก็บเงิน การพัฒนา . เด ด้านล่างนี้เป็น ตารางเวลา จริงๆ เมื่อ เด็กทารก นำเสนอ ความรู้สึก ที่ระบุ. เด ทารกแรกเกิด – 2 หลายสัปดาห์ เด เยาวชนพัฒนา จิตใจ เรียกเก็บเงิน เริ่มต้นด้วยการ ร้องไห้ เนื่องจากปริมาณของ จุดเริ่มต้น ของเขา เด็ก เศร้า เพื่อให้แน่ใจว่า คุณสามารถที่จะ นำ พวกเขาจะต้อง มี ที่จุดเริ่มต้น ทารก จะเงียบ เมื่อ ทั้งหมดและ เป็น ที่น่าเศร้า เมื่อ กระตือรือร้น แตกต่าง ร้องไห้ ตามความต้องการ ที่แตกต่างกัน แล้ว ความเชื่อมั่น ของคุณ ยิ้ม ลักษณะ ยิ้ม เป็นสองประเภท – สมองที่อยู่เบื้องหลัง ในขณะที่ มอง ใน ระยะเวลา สามสิบ วันหมดสติ หลักคือ แทนที่จะ เป็นผลมาจาก การกระตุ้น อีก2 ซึ่งมีลักษณะ โดย 2 หลายสัปดาห์เป็น ผลมาจาก การกระตุ้น อีก เช่น ใบหน้าที่ สามารถระบุตัวส่วนใหญ่ ใบหน้า การแสดงออก ในช่วงต้น เรียกเก็บเงิน จิตใจ คล้าย ทารก เพียงเพราะพวกเขา ที่มีอายุมากกว่า ความรู้สึกที่ ยาก ให้เติบโต เมื่อ พ่อและแม่ รู้ ของ ความต้องการที่ สำคัญของ ทารก ทั้งหมด ที่พวกเขา อาจจะรู้จัก จิตใจ ของพวกเขา เรียกเก็บเงิน การแสดงออก . เด คู่ หลายสัปดาห์ เด ด้วย ในเรื่องที่เกี่ยว กับคู่ ของ หลาย สัปดาห์ที่ เชื่อมโยง กับอารมณ์ เข้าใจ คำปรึกษากับ คูส และ Goos รวมทั้ง การคัดลอก จะปรากฏขึ้น ของการดูแล ผู้รับ รวม นี้ หมายถึง ความเชื่อมั่น ของความสุข ความโกรธ และกังวล ไกล เกินไป จะพิสูจน์ ออกตอนนี้ . เด 6-12 วัน จำนวนมาก เด รอบ 6-12 วัน หลายคน รู้สึก ยาก เหมือน กังวล สำหรับคน อื่น ๆ และกังวลเกี่ยวกับ ปัจจุบัน ถูกทิ้งไว้ คนเดียว ที่กล่าวถึง พร้อม พวกเขาแสดง ความสุข ของประชาชน เกี่ยวกับความสัมพันธ์ กับพ่อ และแม่ และ คน ที่สามารถระบุตัว .

12 ถึง 18 เป็นเวลาหลายสัปดาห์

ความรู้สึก ที่ไม่ดี เช่น ความโกรธเกรี้ยว และกังวล ได้รับการ กล่าวถึง มากขึ้น ระหว่าง 12 ถึง 18 เป็นเวลาหลายสัปดาห์ แต่ บรรเทา ด้วย การเจริญเติบโตของ ภาษา ความรู้สึกของความ เห็นอกเห็นใจ ได้รับการพิสูจน์ โดย 18 หลายสัปดาห์ – ความคิด เกี่ยวกับคนอื่น ๆ ความรู้สึกที่ จะจัดการกับ เพื่อ elizabeth.gary ผู้ชาย gadgetถ้า พี่ชายของคุณ ร้องไห้ หรือบางทีอาจจะ เป็นโชคร้าย เด็กหมาย จากประสบการณ์ เดียวกันแน่นอน .

18 ถึง ไม่กี่ปี เด เกี่ยวกับ 18 ไปไม่กี่ ปีที่ผ่านมา เด็กเล็ก มีประสาท และ ยัง เป็น ความรู้สึก เช่นเดียวกับ ความอัปยศ มีความภาคภูมิใจ ที่ยิ่งใหญ่ใน ความรู้สึกไม่สบาย และ . เด เครื่องหมายการค้า และ ซ้ำ Oonjal เทคโนโลยี 2009 . สิทธิพิเศษ ทั้งหมด ที่เหมาะสม ที่เหมาะสม .

อาหารเสริม

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล – แรงจูงใจที่จะได้รับในกรณีที่คุณจำเป็นต้องอยู่ในการดำรงอยู่ – …

Published / by admin

เทรนเนอร์ส่วนตัว – แรงจูงใจ ที่จะ ได้รับคุณที่ คุณต้องการ ที่จะ เป็น ใน ชีวิต -โค้ช ฟิตเนส ใหม่เด สมการ หนึ่ง ที่ง่ายในการ เก็บไว้ในใจ : แรงจูงใจ = ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ฉันได้เห็นใน วันของฉัน หลาย หนู ยิม ร้ายแรงที่ รู้สึกหดหู่เศร้า เพราะพวกเขาจะ ไม่ถึง ศักยภาพสูงสุด ของพวกเขา ที่โรงยิม ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ มีความรับผิดชอบหรือเป็น ผมจะบอกว่า ภาระผูกพันที่จะ ช่วยให้พวกเขา ออก ฉันมักจะ ส่งเสริมให้ ผู้ที่มีความ ร้ายแรงเกี่ยวกับการ เพิ่มน้ำหนัก และกล้ามเนื้อ ในการฝึกอบรม กับพันธมิตร คุณ ต้องการที่จะหา คนที่มีเป้าหมายเดียวกัน และ ความเชื่อมั่น ที่จะ ทำให้การเดินทาง ของคุณง่ายขึ้น และผู้ที่จะ ทำให้คุณรู้สึก ไม่ดีถ้าคุณ หย่อน ออก เรา ทุกคนรู้ว่า การเพาะกาย เป็นกีฬาที่ โดดเดี่ยว คุณ ไม่ได้จริงๆต้อง มี ทุกคน ที่จะออกกำลังกายยกเว้นเมื่อ คุณ พยายามที่จะยก หนัก และคุณต้อง นักสืบ ฉันได้ รับการฝึกอบรม หลายครั้ง กับคู่ค้า และฉันรู้สึก อย่างต่อเนื่อง แรงจูงใจที่จะ ผลักดันตัวเอง เกินความเชื่อ นี่คือวิธีที่ คุณจะได้รับ กล้ามเนื้อ มันเป็น โดยจะผ่าน อุปสรรค ความเจ็บปวดที่ ที่คุณสามารถ เห็นผล วิธีที่คุณสามารถ ทำเช่นนั้นได้ โดยไม่ต้อง พันธมิตร การฝึกอบรม หรือไม่ คุณ จะคิด นี้ออก . เด ฝึกอบรม ส่วนบุคคล และ นักเพาะกาย มืออาชีพที่ ถูกกล่าวหาว่า มักจะ มีอัตตา ใหญ่ อาจจะเป็นเพราะ เรา เดินไปรอบ ๆ ในโรงยิม และหลังจากที่เครื่องสูบน้ำ ที่ดีเรา ดิ้น อยู่หน้ากระจก เราเห็น สิ่งที่ ออกกำลังกายจริง ทำให้เรา ประสบความสำเร็จ ใช่เรา ย่ามใจ เรามีความ ภาคภูมิใจใน สิ่งที่เราได้ ประสบความสำเร็จ แต่ กระจกเป็นเพียงเครื่องมือ คิดว่ามันเป็น เป็นศิลปินและการสร้าง รูปปั้น ที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถใช้ ดิน ในการกำหนด กล้ามเนื้อ ใน รูปปั้นและถ้าคุณ รู้สึกว่าคุณต้องการ มวล มากขึ้นใน บางพื้นที่ ของการออกแบบ ของคุณแล้วคุณ เพิ่มสิ่งที่ เป็นสิ่งจำเป็น คุณหวังว่าจะ สร้างงานชิ้นเอกหวังว่า รูปปั้น นี้ สามารถอยู่ใน ห้องแสดงงานศิลปะ ที่ จัดแสดง เป็น ศิลปินที่มองด้วยความละโมบ ? เลขที่ เขา เป็นเพียง ความภาคภูมิใจใน ผลงานชิ้นเอกและ ต้องการที่จะ ร่วมกันกับโลก นักเพาะกาย มืออาชีพ ที่แสดง นาย โอลิมเปีย มีความภูมิใจที่ ได้สร้าง ผลงานชิ้นเอกและใช้ร่วมกับ แฟน ๆ ของ การเพาะกาย เล่นกีฬาชนิดนี้ ได้รับความ นิยมมากขึ้น ทุกปี พนักงาน มากขึ้นและ มากขึ้น มา แสดงและแบ่งปัน ความตื่นเต้น ของการได้เห็น ฝูง ใหญ่ ของ กล้ามเนื้อ อย่างใกล้ชิด หลังจากที่ได้เห็น การแสดง ที่คุณ มีแรงจูงใจ ที่จะใช้ แน่นอน ตูดของคุณ ที่โรงยิมและเริ่มต้นการ สูบน้ำ อย่างบ้าคลั่ง . เด แต่คุณ อาจจะ สงสัยว่า คุณจะได้รับ ในระดับ ของพวกเขา โดยไม่ต้องใช้ ยาเสพติด เพิ่มประสิทธิภาพของ มันจะ ค่อนข้างท้าทาย ที่จะไปถึง ขนาดของพวกเขา ครั้งแรก ในการแข่งขัน ที่คุณต้องการ มากกว่าเพียงแค่ สปอนเซอร์ คุณจำเป็นต้องมี พันธุกรรม ที่ดี สมมติว่าคุณ ครอบคลุม อุปสรรค์ ที่และ คุณ มีพรสวรรค์ กับ พันธุศาสตร์ ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุด กล้ามเนื้อ ไม่ได้มา ง่ายถ้า คุณไม่ได้ ปั๊ม ได้อย่างถูกต้อง เหมาะสม กับยาเสพติด คุณจะต้องมี ความสามารถ ทางการเงิน ของ การจ่ายเงินสำหรับ ยาเสพติด เหล่านี้ถ้า คุณยังไม่ได้ หนึ่งใน ข้อดี ที่จะได้รับ ในระดับ มืออาชีพ ที่คุณต้อง โปร การ์ด ของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณ ต้องชนะ การแข่งขัน แห่งชาติ เมื่อ คุณได้รับมี ถ้าคุณเคย ทำคุณจะ ได้รับการ เข้าสู่ โลก ที่น่าสนใจ จำเป็นที่จะต้อง ไปต่อ ไม่ฉันคิดว่า ทุกท่าน จะได้รับ จุดของฉัน . เด สมาชิก โรงยิม จำนวนมากมา ให้ฉันและ ขอคำแนะนำ นี่คือสิ่งที่ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ควรจะให้ เป็น คำแนะนำฟรี นี้จะช่วย ให้คุณได้รับ การยอมรับจาก สมาชิกและ ถ้าพวกเขาเคย ต้อง เซสชั่นแม้เพียง หนึ่งพวกเขา จะจำ ที่ มีอยู่ใน เวลา ของพวกเขาต้อง สำหรับหลาย ๆ คน รวมทั้งตัวเอง เรามีประสบการณ์ การหยุดทำงาน ในชีวิตของเราเมื่อมันมาถึง การออกกำลังกาย หรือ การยกน้ำหนัก มันเป็นเรื่องยาก มากที่จะให้ รักในสิ่งเดียวกัน เกี่ยวกับกีฬา ที่คุณ ได้เมื่อคุณ มี ยี่สิบ มัน สามารถที่ค่อนข้างท้าทาย ที่จะ ไปที่โรงยิม และปั๊ม เหล็ก เป็น อย่างรุนแรง ในขณะที่ คุณได้เมื่อคุณ มี พลังงานมากขึ้น เพียงเพื่อให้ เราทุกคน รู้สึกดีขึ้น มัน เป็นเรื่องปกติ ที่จะ รู้สึกแบบนี้ เราจะ ได้รับเก่า เรามี ชุดใหม่ของ ความรับผิดชอบ ในครอบครัว ทำงาน ทำธุระ ฯลฯ เรา ไม่ได้รับ น้อง โชคร้าย อย่างไรก็ตามเคล็ดลับ ต่อไป ไม่กี่ เหล่านี้จริง จะช่วยให้คุณ ได้รับมากกว่า เครื่องกีดขวาง นี้ เราทุกคนต้องการของร่างกาย ที่สมบูรณ์แบบ ใช่ไหม เอาล่ะ ขอเริ่มต้น . เด สำหรับส่วนมาก ขาด ความเข้ม เป็นหนึ่งใน อุปสรรค ที่ยากที่จะ เอาชนะ ดังกล่าวข้างต้น มี ครั้งเมื่อฉัน เห็นคน แสดงขึ้น ที่โรงยิม ที่พวกเขา เริ่มต้น การยกน้ำหนัก , ความรู้สึกที่ ซบเซาและ ใน การเข้าสู่ระบบ ของความเจ็บปวด แสงเพราะ กรดแลคติก ที่ไหล ในกล้ามเนื้อ ของคุณคุณตัดสินใจ ที่จะหยุด และ สงสัยว่าคุณ มี พอสำหรับ การออกกำลังกาย วันนี้ ดีนี้เป็น ปัญหาที่ เกิดขึ้น คุณไม่สามารถหยุด มี อุปสรรค ความเจ็บปวดที่คุณไม่ได้ มาถึง ยัง เป็น สิ่งที่ดีที่สุด ที่จะใช้ เวลาเพียง ไม่กี่วินาทีและ คิดใหม่ สิ่งที่ มันจะใช้เวลา สำหรับคุณ ที่จะไป และปั๊ม จึงยาก ที่คุณจะ รู้สึกว่า สมองของคุณ ออกมาจากหู ของคุณ มา เพื่อการ เจริญเติบโต ที่คุณต้องรู้สึก โกรธ ความโกรธที่ ตัวเอง สำหรับการเป็น “คน รัก “. ความโกรธที่ คิดว่าคุณ จำกัด ตัวเอง เมื่อมันมาถึง การเข้าถึงร่างกายที่สมบูรณ์ คุณ ทำงานอย่างหนัก ทุกปีเหล่านี้ ทำไม หยุดการเจริญเติบโต ตอนนี้หรือไม่ คุณต้อง เรียนรู้ที่จะ ทนต่อ ความเจ็บปวดและ ช่วยให้ ร่างกายของคุณ รักษา คุณต้องการที่จะ ผลักดันตัวเอง ในแต่ละ การออกกำลังกาย เหมือนว่ามันจะ เป็นหนึ่งใน สุดท้ายของคุณ ที่ผมกล่าวถึง พันธมิตร การฝึกอบรมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ ประเภทนี้สถานการณ์ เพราะทั้งสอง สามารถกระตุ้นให้ กันและกัน ไปกว่า กีดขวาง นี้น่ารำคาญ . เด ลอง และได้รับคุณ กลับไปที่ ความเข้มของเมื่อ คุณพร้อมที่จะ ฝึกอบรม ‘ til คุณมีเลือดออก ยกน้ำหนัก ในตัวเอง เป็นวิทยาศาสตร์ คุณ ต้องตรวจสอบ การออกกำลังกายทั้งหมด ที่ คุณทำและ ให้แน่ใจว่าจะ ทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ที่เหมาะสม เลือก การออกกำลังกาย ที่ไม่ถูกต้อง เป็นอย่างมาก ที่พบ กับสมาชิก โรงยิม ทั้งหมด ไม่มีความรู้ ที่ถูกต้อง เกี่ยวกับ วิธีการดำเนินการออกกำลังกาย ที่ถูกต้อง จึงเป็นเรื่องง่าย มากที่จะเลือก อย่างใดอย่างหนึ่ง และอาจจะ ได้รับบาดเจ็บ เพิ่มขึ้น ถ้า ออกกำลังกายไม่ได้ทำ อย่างถูกต้องคุณ เพิ่มโอกาสในการ ได้รับบาดเจ็บและเลวร้ายที่สุด ของทุกท่าน ได้รับอะไร จาก การออกกำลังกาย ให้ฉัน ใช้ถ้อยคำใหม่ ที่ คุณไม่ ได้รับอะไร เพราะ ฝึกอบรมความต้านทาน ใด ๆ แม้ว่าคุณจะทำ มันเหมือน คนบ้า ที่สมบูรณ์ จะทำให้คุณ เห็นผล ขนาดเล็กและขนาด เล็กบาง ผลลัพธ์เหล่านี้ น้อย ยังคงมี มากขึ้นกว่า สิ่งที่คุณจะ ดูว่าคุณมี อยู่ประจำ สำหรับการออกกำลังกาย แต่ละครั้งคุณ ต้องการที่จะ ใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่ มีประสิทธิภาพ และได้รับ ประโยชน์สูงสุดจาก มัน ดี ครูผู้ฝึกสอน ส่วนบุคคล จะมีการ ว่า เรา อยู่ที่นี่เพื่อ ช่วยให้คุณมี โปรแกรมที่ จะ รองรับ ความต้องการของคุณ และได้รับ ประโยชน์สูงสุดจาก การประชุม ของคุณ เหตุผลที่ ครูผู้ฝึกสอน ส่วนบุคคล จะต้องได้รับการรับรอง ในระดับชาติ ในการฝึกอบรม คน อื่น ๆ คือการ ช่วยให้พวกเขา เข้าใจ วิธีการทำงานของ กล้ามเนื้อ และสิ่งที่จะ ทำอย่างไรเพื่อให้ มีสุขภาพดี ของลูกค้าของตน เป้าหมาย ของลูกค้าคือการแสดง ขึ้น ที่โรงยิม . เด กีดขวาง ฝึกสอนส่วนบุคคล ที่ สามารถแก้ปัญหา อีกประการหนึ่งคือ ความคิดริเริ่ม ใน การออกกำลังกาย เราสามารถที่จะ เกิดขึ้นกับ การออกกำลังกาย ที่แตกต่างกัน ที่จะทำให้ ลูกค้ามีความสุขและ มามาก ตั้งแต่ กล้ามเนื้อของเรา ปรับตัวเข้ากับ ความเครียด เรื่อง ที่เรา ให้พวกเขามีความจำเป็น ที่เรา หาวิธีที่จะ ทำให้เขาแปลกใจ ทำให้การออกกำลังกายประจำ เดียวกัน ก็จะกลายเป็น เก่า ผมเห็น สมาชิก ที่มาใน ทุกวัน ที่จะทำซ้ำการออกกำลังกาย เหมือนกันสำหรับ แต่ละ ส่วนของร่างกาย ที่แตกต่างกัน ที่สำคัญสำหรับ การเจริญเติบโตจะ ไม่เพียง แต่จะ เพิ่มน้ำหนักในแต่ละ ชุด ก็เป็นสิ่งสำคัญ เช่นกันที่จะ เปลี่ยนแปลงคำสั่ง การเปลี่ยน ปริมาณของ ชุดและ repsระหว่าง การออกกำลังกายแต่ละ มักจะ ให้ร่างกายของคุณ สงสัยว่าสิ่งที่ คุณจะ ทำอย่างไรต่อไป ให้มัน สนุก คุณจะรู้สึก และ เห็นผลใน ระยะเวลา ที่สั้นกว่า . เด นอกจากนี้ยังเป็น สิ่งสำคัญที่จะ แก้ไข การรวมกันของ ส่วนของร่างกาย ที่คุณ ทำ ในชีวิตประจำวัน ถ้าคุณ ใช้ในการทำ หน้าอกและ ลูกหนู และด้านหลัง ไหล่ และน่อง และ ล่าม และ gluteus แล้วเปลี่ยน การรวมกัน คุณสามารถทำ หน้าอก และ ลูกหนู หลังและ ไขว้ , ไหล่กับ แขน และดัก ; การออกกำลังกาย หลัก ที่สามารถทำได้ ทุกวัน เช่นเดียวกับที่ น่อง . เด เป็น คนที่มีประสบการณ์ การออกกำลังกาย ที่คุณสามารถ เข้าใจในสิ่งที่ ฉัน มาจาก ที่มี การรวมกันของ กล้ามเนื้อ ได้รับการฝึกฝน คุณจะได้ยิน ความคิดเห็น ที่แตกต่างกัน เมื่อมันมาถึง กล้ามเนื้อ บางคนจะ บอกว่า การฝึกอบรมและ ลูกหนู กลับ ดีมากเพราะ เมื่อคุณทำการ กล้ามเนื้อหลัง ใด ๆbrachii ลูกหนู มีส่วนร่วม และช่วยให้คุณ ดำเนินการออกกำลังกาย กลับ เพราะมัน ใช้เป็นเครื่องมือใน กล้ามเนื้อ รอง มันมีอยู่แล้ว อบอุ่นขึ้น จึงเป็น เรื่องง่ายที่จะ ดำเนินการ ทันทีหลังจากที่ ลูกหนู กลับ ออกกำลังกาย . เด อย่างไรก็ตามคุณสามารถ ได้ยินความคิดเห็น ที่แตกต่างกัน เมื่อมันมาถึง การรวม กลับ และ ลูกหนู คนอื่นบอกว่า กล้ามเนื้อ ลูกหนู ที่ เหนื่อย อยู่แล้ว เพราะมัน มีส่วนร่วมใน การปฏิบัติงานของ การออกกำลังกาย กลับ เหนื่อย ครั้งเดียวก็ อาจเป็นเรื่องยาก ที่จะแยก ลูกหนูอย่างเต็มที่ ในการฝึกอบรม พวกเขา มัน จับ -22. คุณไม่สามารถจริงๆ ชนะ ครูผู้ฝึกสอนที่ จะมีมุมมอง และความคิดเห็น ที่สามารถ สร้างความสับสน นรกออก ของ คุณ ที่แตกต่างกัน เพราะมัน สร้างความสับสน ให้เรา ได้เป็นอย่างดี ยิ่งเรา เรียนรู้มากขึ้น เราตระหนักดีว่า เรารู้ว่า ไม่มีอะไร ที่ใกล้เคียงกับ นี่คือเหตุผลที่ มี การศึกษาต่อเนื่อง เพื่อให้ การรับรองของคุณ คุณก็ต้อง ให้ ข้อมูล เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง ใหม่หรือ การออกกำลังกายที่มี อุตสาหกรรม ฝึกสอนส่วนบุคคล ได้เรียนรู้ มากที่สุดเท่าที่ เป็นไปได้ ในที่สุด แจ้งให้ ลูกค้าของพวกเขา เกี่ยวกับ การค้นพบใหม่ ใน กายภาพ และสุขภาพ เด กีดขวาง ก็คือสิ่งที่ คนส่วนใหญ่ กลัว จะได้ยิน หรืออ่าน . โภชนาการ เรา มุ่งมั่นใน ส่วนของหนังสือเล่มนี้ เกี่ยวกับโภชนาการ , อาหาร, และแผน พิเศษที่จะ ช่วยให้คุณลด น้ำหนักและทำให้ มันออกคุณเคยได้ยิน และพยายาม รับประทานอาหาร จำนวนมากใน อดีตที่ผ่านมา โปรแกรมที่ อาจจะไม่เคย ทำงาน หรือ ให้ คุณ ผลที่น่าพอใจ คุณจะได้ยินเสียง ได้เป็นอย่างดี ว่าการรับประทานอาหาร สองสามชั่วโมง ทุก ที่เป็นประโยชน์ สำหรับการสูญเสีย น้ำหนัก นอกจากนี้ ทุกครั้งที่คุณ กินคุณ จะไม่ หิว เป็นคนที่ กิน เพียงสาม มื้อต่อวันเพราะ การย่อยอาหาร เร่งการ เผาผลาญของคุณ และการเผาผลาญ อย่างรวดเร็ว จะทำให้ คุณลดน้ำหนักได้ สำหรับผู้ที่ต้องการ ที่จะได้รับ ขนาดของกล้ามเนื้อ คุณ จะต้อง เกี่ยวกับ การบริโภค 2g ของโปรตีน ต่อปอนด์ของ น้ำหนักตัว เชื่อฉันก็ ไม่ง่ายที่จะ ปฏิบัติตามแนวทางนี้ มันเป็น งานเต็มเวลา ที่จะกิน ทุกสองชั่วโมง และ การฝึกอบรม ที่จะ กลายเป็น นักเพาะกาย มืออาชีพ คุณเข้าใจว่า อาชีพ ของกล้ามเนื้อ ไม่ได้สำหรับ ทุกคน . เด มันไม่ได้เป็น ความคิดที่ดี ที่จะข้าม มื้ออาหาร มัน เป็นสิ่งสำคัญที่ มักจะมี บางสิ่งบางอย่าง ในปากของคุณ และ เคี้ยว ชีวิตของคุณไป ฉันพูดคุย เกี่ยวกับ อาหารเพื่อสุขภาพ เหงือก ไม่ ที่จะมีร่างกาย ที่ยอดเยี่ยม ที่คุณจะต้อง ไปไมล์พิเศษ และมี หกถึงแปด มื้ออาหารของคุณ ในวันที่มีปริมาณ โปรตีนสูง ขอบคุณพระเจ้าสำหรับ อุตสาหกรรมอาหารเสริม ; พวกเขาจะทำให้ บาร์ รสชาติ ที่มี คุณค่าทางโภชนาการสูง ดังนั้น สำหรับผู้บริหาร ที่ดีที่สุดที่ไม่ได้มี เวลามาก นอกเหนือจาก การจัดการ แผล ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ของพวกเขา คุณจะมี ทางเลือก ไม่ได้ทำให้ แถบเหล่านี้ หรือ สั่น บริโภค แต่เพียงผู้เดียว ของอาหาร พวกเขาจะ เรียกว่า อาหารเสริม และควรจะ ดำเนินการ ด้วยวิธีนี้ . เด กีดขวาง ที่จริง ดังต่อไปนี้ หนึ่ง ดังกล่าวข้างต้น คือการขาดการ นอนหลับ การกีดกัน การนอนหลับ เป็นหนึ่งใน นิสัยการ ทำลายล้างมากที่สุด ที่คุณ ต้องแก้ไข ทุกอย่างเกี่ยวกับ การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และความหลากหลาย ในการฝึกอบรม ที่มีค่า อะไรถ้า คุณไม่ได้มี ปริมาณที่เหมาะสม ของการนอนหลับ การเจริญเติบโต ที่เกิดขึ้น ในขณะที่ คุณนอนหลับ ตอนนี้ คุณเข้าใจ ว่าทำไม ทารกแรกเกิด ต้องการ ประมาณ 20 ชั่วโมง ของการนอนหลับ ต่อวัน ที่จะเติบโต นี่คือวิธีที่ พวกเขา เป็นสองเท่าของ ขนาดของพวกเขา ในน้ำหนัก ภายในไม่กี่เดือน แรกใน ชีวิตของพวกเขา คนปกติ สามารถทำงาน กับหก เจ็ดชั่วโมง ของการนอนหลับ ที่ไม่มี ผลเสียหาย ต่อร่างกาย .

แต่ถ้าคุณ เป็น นักกีฬายก น้ำหนัก มักมาก หรืออาศัยอยู่ชีวิตที่ใช้งาน คุณจะต้อง มากกว่าขั้นพื้นฐาน เจ็ดชั่วโมง ชั่วโมง เหล่านี้ไม่ พอที่จะให้ ทุก กลไกการ ซ่อมแซมทำงานของพวกเขา อย่างถูกต้อง คุณจะต้อง นอนหลับ เป็นพิเศษในการ กู้คืน และกลับไป ด้วย ความเร็ว ลึกหนาบางงาน ของคุณ นี่คือเมื่อ การตั้งค่า ลำดับความสำคัญ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ คุณ ที่จะจัดสรร เวลามากพอสำหรับ สุขภาพและชีวิต ทางสังคมของคุณ อยู่ขึ้น ดื่ม ตลอดทั้งคืน และ งานปาร์ตี้ ไม่ ควรจะอยู่ใน แผนของคุณ ที่จะ นำไปสู่​​การดำเนินชีวิตที่ มีสุขภาพดีหากคุณมี โอกาสที่จะ หลับนอน ในช่วงบ่าย จะฟื้น บางส่วนของ การนอนหลับคืน ที่หายไป PowerNap 15 นาที สามารถชุบตัว คุณ และ ให้พลังงาน เพียงพอที่จะ มีอายุการใช้งาน มากขึ้น ไม่กี่ ชั่วโมง . เด หนึ่งใน อุปสรรค ที่ชื่นชอบ ของฉันที่ฉัน พูดคุยกับ ลูกค้าของฉัน เป็นแนวคิดของ overtraining ใช่ คำที่ ควรจะสะกด ให้เด็ก หนุ่ม ทั้งหมด ตัวยง แรงจูงใจและ โดยเฉพาะผู้ที่ ไม่สามารถดูเหมือนจะ หยุด การทำงานออก วันหลังจากวัน คืนหลังจาก คืน , 365 วันต่อปี.

ครั้งแรกผม บอกพวกเขาว่า คุณไม่ได้เป็น หุ่นยนต์จึงไม่ รักษา ร่างกายของคุณ เช่นเดียว มันเป็น สิ่งสำคัญที่จะ เข้าใจเหตุผล ที่อยู่เบื้องหลัง ความถี่ ความยาวของ ช่วงเวลา การทำงาน ออก และวิธีการที่ เป็นอันตราย ก็สามารถที่จะ ออกกำลังกาย ทุกวัน หลีกเลี่ยงการ เปรียบเทียบ ตัวเองกับ ผู้เชี่ยวชาญจาก วันเก่า ที่ ล้มเหลวที่จะ เข้าใจในสิ่งที่ overtraining คือทั้งหมดที่ เกี่ยวกับ มันเป็น สิ่งสำคัญที่จะ เข้าใจว่า มี ข้อดี พันธุศาสตร์ ที่ ช่วยให้พวกเขา ไปบนและบน และกู้คืน ได้เร็วกว่ามนุษย์ปกติ ความจริง ก็คือว่า ความสามารถในการ ฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ของพวกเขา มีการปรับปรุงด้วย สาร พิเศษ : AKA เตียรอยด์ ซึ่ง เพิ่มความทนทาน และความสามารถใน การออกกำลังกาย สุดท้าย และสำคัญที่สุด งานของพวกเขา คือการฝึกอบรม พวกเขามี ผู้สนับสนุน เงินทุน ที่ พวกเขาไปตลอด การฝึกอบรมเพื่อหวัง ชนะ การแข่งขันระดับชาติ และส่งเสริมการ สปอนเซอร์ ของพวกเขา เสริม ไปทั่วโลก ด้วยการบอก ทุกคน ที่พวกเขา ใช้ผลิตภัณฑ์ XYZ . เด จำสิ่งเหล่านี้ สามข้อได้เปรียบ ที่พวกเขา มีกว่า คุณ การฝึกอบรม ทุกวันเพื่อ เป็นเวลาหลายชั่วโมง ในแถวเดียวที่ จะทำให้คุณ อ่อนแอ ขนาดเล็กและ เหนื่อย อย่างต่อเนื่อง ถ้าจะใช้เวลา คุณมากกว่า 90 นาทีเพื่อให้ ผลงานออกมา ของคุณ มีน้ำหนัก แม้จะมี ส่วนของร่างกายที่มีขนาดใหญ่คุณ แน่นอน ทำอะไรผิดพลาด . เด หนึ่ง อุปสรรค์ ที่เป็นปกติ ทุก หนู ที่ออกกำลังกาย เป็น กว่า สังคม ที่โรงยิม การออกกำลังกายจะมีการ ฝึก กล้ามเนื้อ ร่างกายของคุณ ไม่ได้ กล้ามเนื้อ ใบหน้า มัน โอเคที่จะ มองไปที่ ไม่กี่ ที่ผ่าน ผู้หญิง สวย ใน ลิ้น แต่ไม่ จ้องมอง หรือ drool มันเป็นเรื่องใหญ่ ที่ทุกคน ดูเหมือนว่าจะ ดึงดูดให้ คุณ เพราะบุคลิก ที่มีเสน่ห์ ของ ความรู้สึกของอารมณ์ขัน และ การผจญภัย ที่น่าสนใจ ของคุณ ออกหากินเวลากลางคืน มันสามารถเล่น อย่างหนักกับ การบรรลุถึงเป้าหมาย หลักของคุณ . เด ฝึกอบรม ส่วนบุคคล มี ผลกระทบต่อ สมาชิกใน โรงยิม เมื่อคุณเห็น ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล กับลูกค้าของคุณจะไม่ ไปและ วิธีการที่ เขา / เธอและ ขอให้พวกเขา เพื่อขอคำแนะนำ นี่ไม่ใช่สิ่งที่ คุณจะทำอะไร คุณเคารพ สภาพแวดล้อม ของพวกเขาและ รอจนกว่าพวกเขา จบด้วย ลูกค้าของพวกเขา เป็นคนที่ จริงจัง ในการพัฒนา กล้ามเนื้อของ ฉัน ทำของฉัน ดีที่สุดที่จะ มาถึง โรงยิม, ทำให้ตัวเอง มองไม่เห็น โดยมี หูฟัง อยู่ในหู ของฉันและ มีความสำคัญ อย่างมาก ในการ ฝึกอบรมของฉัน ทุกคน รอบตัวฉัน เรียนรู้ที่ จะไม่รบกวน ฉัน จนฉัน เสร็จสิ้นการทำงาน ลึกหนาบาง ของฉัน . เด หลีกเลี่ยง การติดต่อตา กับใคร พวกเขาอาจจะ คิด ว่าคุณ ต้องการให้พวกเขา ที่จะเป็นรอบ และเริ่มต้นการ พูดคุย มี สมาชิก ไม่กี่ที่ ฉันเห็น มา ที่โรงยิม ที่จะจับ ขึ้น กับเพื่อนและ ตลก รอบ พวกเขาก็จบ ลงด้วยการอยู่ ที่โรงยิม เป็นเวลาหก ชั่วโมงก่อนที่จะ ตระหนักว่า พวกเขาต้องการ ที่จะ กลับบ้าน ในที่สุด ที่จริงผม มีเวลา ในการฝึกอบรม สี่ ลูกค้า ที่ได้รับ ของฉัน ออกงาน ใน และพวกเขาจะ ยังคงมี การสนทนา กล้ามเนื้อ ของพวกเขาออก . เด อย่า เป็นหนึ่งใน socializers เหล่านี้ การฝึกอบรมเป็นธุรกิจอย่างจริงจัง มัน ต้องการความสนใจ เต็มของคุณ แต่เมื่อ ลึกหนาบาง ทำงาน ของคุณมี มากกว่าคุณ สามารถเริ่ม กิจกรรมทางสังคม ของคุณและ เล่นกับ ผู้หญิงทุกคน เดียว ที่โรงยิม บันทึกทุกกราม ดันลอด และ อัตตา ขยาย ให้กับสโมสรหรือแถบ ในคืนวันเสาร์ . เด บาดเจ็บ สามารถ กีดขวาง ที่สามารถ หยุดคุณ จากการเจริญเติบโต อีก เมื่อต้องการทำเช่น การออกกำลังกาย ที่ดีที่สุด มวล อาคารที่มี น้ำหนัก หนักที่สุด ที่เป็นไปได้ คุณจะต้องมี สุขภาพดีและ ไหล่ ได้รับบาดเจ็บ ฟรี หลังส่วนล่าง , สะโพกและ หัวเข่า ผมเคยเห็น จำนวนมาก ของการฝึกอบรม ที่โรงยิม เพื่อนของ ฉันในขณะที่ ได้รับบาดเจ็บ พวกเขาดึง กล้ามเนื้อและ ลังเลที่จะ ไปและ ได้รับมัน ได้รับการดูแล พวกเขาไป และ พูดว่า: ” . ดีถ้า ผมไป พบแพทย์ ที่เขา จะบอก ฉันว่าฉัน จำเป็นต้องหยุด การฝึกอบรมสำหรับ6 เดือนถัดไป ” แม้ว่า ผม ไม่ชอบ ของแพทย์ หรือ ความรู้ ของพวกเขา ในอุตสาหกรรม ของการฝึกอบรม ก็ยัง ฟังคำแนะนำ ของพวกเขา ถ้าฉันไม่ ได้รับบาดเจ็บ ผมเคย ได้รับบาดเจ็บที่ หลังส่วนล่าง ของฉัน ไหล่ หน้าอกและ ขาและ สำหรับส่วนมากของ ส่วนของร่างกาย เหล่านี้ แพทย์บอกผมว่า หกเดือนใน เตียง ใช่ แน่นอน ฉันจะหยุด สูบน้ำ เหล็ก เป็นเวลาหกเดือน แน่ใจ ทำไมไม่ สิบ ปีในขณะที่ ฉันที่ มันได้หรือไม่ หยุด น้ำหนัก เป็นเวลา 6 เดือน อาจ จะเป็น เลวร้ายยิ่งเป็น หยุด สำหรับทศวรรษ อย่างไรก็ตามผม หยุด การยกน้ำหนัก ช่วงไม่กี่สัปดาห์เอา สิ่งที่ เขา ใช้ยา ที่กำหนด ให้ฉัน เพื่อให้ หายเร็วขึ้น และได้รับ ตูดของฉัน กลับไปที่ โรงยิม ดังนั้นหากคุณไม่ ได้รับบาดเจ็บ ฟัง ร่างกายของคุณ เมื่อ ร่างกาย ของคุณว่า มัน โอเค ที่จะได้รับ กลับไป รออีกไม่กี่สัปดาห์ และจากนั้น กระโดดลงไปใน น้ำหนัก. เด เมื่อ กลับ ไปช้า เหมือนว่ามันจะ เป็น ครั้งแรกที่คุณ ทำมัน ใช้เวลาของคุณ ; ไม่ไป ลึกเกินไป และทำให้ การเคลื่อนไหว ช้า ควบคุม อย่าลืม หายใจเข้า และหายใจออก คุณจะ เริ่มรู้สึก อบอุ่น เหงื่อ ตกบน หน้าผากของคุณ และความรุนแรงที่เพิ่มขึ้น จะเริ่มต้น ช้า และแน่นอน คุณต้องการ ที่จะลิ้มรส ทุกวินาที เดียว ของการเคลื่อนไหว จากนั้นคุณ จะเริ่มรู้สึก การหดตัว , หดตัว ที่รุนแรง มากและ คุณยังคง เพราะคุณ รู้ว่ามัน รู้สึกดีมาก คุณ ไปบนและบน และคุณไม่สามารถ หยุดจนกว่าคุณจะ ได้มาถึง” ปั๊ม ดีที่สุดในชีวิต ของคุณ . ” มีคุณ มี ใช่มั้ย? ที่คุณคิดว่า สำหรับช่วงเวลา ที่ฉัน ได้รับการ พูดคุยเกี่ยวกับ การสำเร็จความใคร่ ทางเพศ ครั้งแรกที่ ควบคุม การเคลื่อนไหว ช้า สูดดม / หายใจออก ความรู้สึก ของความอบอุ่น ฯลฯ อย่างนี้ มัน … นี่ คือ ” การทำงานออก . ” มีเครื่องสูบน้ำ ที่ดี เหมือนมี การสำเร็จความใคร่ คุณจะมี ความรู้สึกของการ มา ที่โรงยิม มา ที่บ้าน กับแฟน / แฟนของคุณ หรือ ด้วยตัวเองกับ ปาล์ม โรซี่ และห้า น้องสาวของเธอ คุณ จะมา ทุกชั่วโมง เดียว ของวันที่ มันเป็น ความรู้สึกที่ดี เอาล่ะฉัน คิดว่าฉัน ได้ดู ” ยกเหล็ก ” วิธีการมากเกินไป ครั้ง. เด สุดท้าย กีดขวาง สุดท้ายที่ฉัน สามารถคิด คือการขาด ความเชื่อมั่น ใน ตัวเอง นี้จะได้รับการ อุด มาก ถ้าคุณไม่สามารถ เชื่อว่าคุณ สามารถเติบโต สิ่งที่ทำให้คุณ คิดว่า คนอื่น ๆ ได้อย่างไร โดย เชื่อมั่นว่า คุณสามารถเจริญเติบโต ที่ใหญ่กว่าและ ดีกว่ามีโอกาสเป็น บางที่ คุณจะ ทุกอย่าง อยู่ในใจ ใจควบคุมการ เจริญเติบโตของคุณ ถ้าคุณบอก สมองของคุณ ว่าคุณไม่ สามารถอยู่ต่อไป เพราะ คุณไม่รู้สึกว่า เหมาะสำหรับการ เล่นกีฬาชนิดนี้ คุณจะไม่ ประสบความสำเร็จใน การเล่นกีฬา หรือ ความพยายามของคุณ ในการสร้าง ร่างกายที่ดี คุณจะต้อง ต่อสู้กับ จิตใต้สำนึกของคุณและ บอกว่า ที่ เจ้านายเป็น คุณ ต้องต่อสู้ กับตัวเองและ บอกว่าคุณ จะเติบโต ที่คุณจะ ได้รับใหญ่ และคุณจะ จบลงด้วยการ สร้างความประทับใจ ด้วยตัวคุณเอง กับผลลัพธ์ที่ น่าอัศจรรย์ มัน คือทั้งหมดที่ เกี่ยวกับ คุณ ไม่มีใคร สามารถบอกคุณได้ ว่าจะทำอย่างไร กับวิธีการ ออกกำลังกาย ข้าง ฝึกสอนส่วนบุคคล ของหลักสูตรคุณ จะเป็นหนึ่งที่จะได้รับ ตูดของคุณ ออกจากเตียง ในตอนเช้าและ ไปที่โรงยิม เมื่อมี ครึ่งหนึ่งของ การต่อสู้ ที่ ได้รับรางวัล ส่วนที่สอง ที่คุณจะต้อง เอาชนะ เป็นงานที่ เหนื่อยมาก ในที่สุด คุณจะมอง ตัวเองในกระจกกระจาย สปอยเลอร์ ของคุณ (ที่เรียกว่า latissimus Dorsi หรือ ” งูเห่า กลับ “) และคุณจะ เข้าใจว่าทำไม พวกเขามาด้วย กล้อง ที่มี “มุมมอง Panoramic . ” < / p>

ดีเบรม D-BRAIME

การออกกำลังกายโยคะสำหรับการบาดเจ็บต่อสมอง

Published / by admin

โยคะ และ ความเหมาะสมสำหรับ การบาดเจ็บ ต่อ สมอง

สำหรับบุคคล ที่เกี่ยวข้องกับการ บาดเจ็บ เจ็บปวด ต่อ สมอง(TBI ) สั่นสะเทือน หรือไป ความเครียด โยคะ และการออกกำลังกาย มี การออกกำลังกาย อ่อน มีจุดแข็ง ที่สามารถเยียวยารักษา เด็กหลายคน พบว่าตัวเอง ไม่ สามารถปฏิบัติ อดีต – วิธีการในการ เก็บรักษาใน รูปร่าง ความรู้สึกของ ความยากลำบาก สมดุล powerplant ไม่เพียงพอ จัดการ วิงเวียน และลำคอ และลำคอ ชอกช้ำ จำกัด การออกกำลังกาย เพิ่ม การ จำกัดการดำรงอยู่ ในรูปแบบ เดิม ที่ จำกัด โชคดีที่การฝึกโยคะ และการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย อาจมีการเปลี่ยนแปลง ที่จะ อยู่คนเดียว ต่อปัญหาสุขภาพ หรือเป็นอันตราย ยืม คนเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การฟื้นตัว ทีบีไอ . เด จุดเริ่มต้น? ด้วย โยคะ ที่น่าสนใจ ที่ทันสมัยใน โลกตะวันตก ที่ นักเรียน กำลัง เลือก โยคะ ที่อบอุ่น และการออกกำลังกาย ที่จะ Kundalini จะ Ashtanga บุคคลที่มี คอ และลำคอ หรือ การบาดเจ็บ กลับ ไป นอกเหนือจาก สายพันธุ์ ส่วนใหญ่ ต้องการที่จะ เริ่มต้นด้วยการ ช่วยเหลือจาก ครูสอน โยคะ Iyengar และการออกกำลังกายใช้ ผลิตภัณฑ์ ที่จะไปกับ ตำแหน่งที่ถูกต้อง กับความต้องการ ของความเครียด ไม่มี ครูผู้สอน ที่ผ่านการอบรม Kripalu ยัง มีแนวโน้มที่จะ ให้ เงียบ หลักสูตร การรักษา บูรณะ โยคะ และการออกกำลังกาย ใด ๆ กลุ่ม ซึ่งทำให้การ ย้าย ที่สำคัญ (จำนวนเงินที่ มีขนาดเล็ก ได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่า) อาจช่วย เรื่องการ รถไฟ บุคคล บุคคลที่ ต่อเนื่อง ได้เปรียบใน การจัดการ หนึ่ง ที่ ประสบปัญหา ความสามารถในการ ออกจาก จิต ของพวกเขา หรือบางส่วน จริง ชุด วินยาสะเชื่อมโยงกลับ ลมหายใจของอากาศ และการเคลื่อนไหว เน้น ความก้าวหน้า ขั้นตอน โดย ขั้นตอน ภายใน ที่ได้รับ การจัดตั้งขึ้น ความเข้าใจและ นึกถึง เหล่านี้ชนิด ของ การเคลื่อนไหว โดย การทำสำเนา ถึง ได้รับการพิจารณา ประเภท ของการบำบัด จิตเวช.

ก่อนที่จะเริ่ม การฝึกโยคะและการออกกำลังกาย การออกกำลังกายของ เด็ก ควรพูดคุยกับ การบริการ การรักษา ของพวกเขา ร่วมกับ การฝึกโยคะ ที่คาดหวังและ ครูสอน การออกกำลังกาย ครูส่วนใหญ่ ตรวจสอบใน ตำแหน่งนี้ ในช่วงแรก ของความซับซ้อน แต่ คนไม่ พอ สิ่งที่ซับซ้อน ของ การบาดเจ็บที่สมองตัวเอง ชี้แจง ใด ๆ ที่ผิดปกติ หรือข้อ จำกัด เช่น คุณตัดสินใจที่จะ ผ่านไป และ ยังมี ครูสำหรับคำแนะนำ ภายในกลุ่ม ส่วนบุคคลของเขา หรือ คำแนะนำเกี่ยวกับ วิธีการหา หลักสูตรที่ เข้ากันได้ มาก ขึ้น โยคะ และการออกกำลังกาย อย่างแน่นอน ควรจะ ให้บริการ และปลูกฝัง การขยายตัว ไม่ หมด ร่างกาย และเส้นประสาท . เด นั่นเป็นเหตุผลที่ เด็ก แรก อาจต้องการที่จะ คัดท้ายชัดเจน ของการฝึกโยคะ Kundalini และการออกกำลังกาย หรือ การออกกำลังกาย ประจำ Bikram โยคะ ขณะที่ทั้งสอง รุ่น ให้ เข้มข้น ระยะเวลา การออกกำลังกาย โยคะ Kundalini และการออกกำลังกาย ปรารถนาที่จะ ปลุก กระแสไฟฟ้า อยู่เฉยๆ น่าจะเป็น ซึ่ง ปรากฏขึ้นในลักษณะ เป็นสิ่งที่ดี สำหรับเด็ก ทีบีไอ ในความเป็นจริง มัน จะช่วยอย่างมาก – เมื่อ เส้นประสาท ได้หยุด น้ำตา และ Inchesshort – circuiting.Inches เด็กส่วนใหญ่ ไม่ถูกต้อง กำหนดระดับ ความแข็งแกร่ง ของพวกเขา แม้ว่า ได้อย่างง่ายดายมาก ยิ่งขึ้น กว่าที่ stimulative theirselves โยคะ Kundalini และการออกกำลังกาย ที่ทำงาน อย่าง เงียบ ๆ ในระดับ การสร้าง ความแข็งแกร่ง ยากที่จะ เก็บตาบน บางครั้ง ตื่นขึ้นมา ได้อย่างรวดเร็ว Kundalini แสดงให้เห็นจำนวนเงินที่ มากเกินไปของ เพียงสำหรับผู้รอดชีวิต TBI oversensitive Bikram กิจวัตร การออกกำลังกาย โยคะ ที่เกิดขึ้นในห้องที่อบอุ่น ขยับ ได้อย่างรวดเร็วโดย ตำแหน่ง ที่ช่วยให้ เหงื่อออก สารพิษ เหมือน Kundalini , ลัทธิ ของ Bikram หารือเกี่ยวกับ จุดแข็งของ เพียงเพื่อความอยู่รอด ที่สำคัญ แต่ความอบอุ่น ที่ไม่พึงประสงค์ กลิ่น ของระบบและ กายภาพ ของ Bikram อนุญาตให้เป็น วิธี ที่มีความปลอดภัย มาก น้อย ในตอนแรก มีลักษณะ ค่อนข้าง ซับซ้อน สำหรับแบรนด์ ที่ชอบ Inchesregenerative , InchesRookie นิ้ว , นิ้ว InchesIyengar , InchesKripaluInches นิ้ว และ Inchesmild.Inches เด โยคะ และการออกกำลังกาย มี การเผยแพร่ วิดีโอ หลาย ถ้า เด็ก ค่อนข้างจะ เข้าใจ ความสะดวก ภายในบ้านของพวกเขา มีสมาธิใน การเรียน ระยะสั้น ที่จะกำหนด ระดับ ความแข็งแกร่ง ทางร่างกายและจิตใจ 20 วิดีโอ ประมาณ ทันที ให้เด็ก รู้สึกของความสำเร็จ โดยไม่ต้อง กังวลเกี่ยวกับ ความเหนื่อย น่าจะ เกิดจากการ ประมาณ ชั่วโมง หรือ ชั่วโมง โดยประมาณ 5 ยาว หลักสูตร ใน ​​แต่ละบุคคล สุนัข ที่ต่ำกว่า ที่มีการ แสดง Avoi เบตส์ นอกจากนี้ยังมี การฝึกโยคะ ที่มีอยู่และ ระยะเวลา การออกกำลังกาย การออกกำลังกาย Disc ผลิต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณมี ปัญหา ที่ อยู่อาศัย การฝึกโยคะ และการออกกำลังกาย ระยะเวลา การออกกำลังกาย นำจำนวนมาก ของ การซื้อ เกิน ความเข้าใจ โยคะ และการออกกำลังกาย ก็เพราะความเป็นจริง มาก เด็ก สามารถซื้อ หนึ่งหรือสอง วิดีโอ ที่จะ ฝึกซ้อม ทุกวัน แทนการซื้อ แต่ละครั้ง กลุ่ม รอบ ด้าน สวิทช์,โยคะ และการออกกำลังกาย ที่ดีเยี่ยม ครู สามารถปรับแต่ง โปรแกรม ที่จะไปกับ ปัญหา สมรรถภาพทางกาย ผู้รอดชีวิต ‘ ที่ไม่ซ้ำกัน พิเศษ . เด นอกจากนี้ให้ เรียว กระชับ เนื้อเยื่อ ของกล้ามเนื้อ มีประสิทธิภาพ เห็นได้ชัด อีกครั้ง เล็งหลัง การฝึกโยคะ และการออกกำลังกาย มี เด็ก บาดเจ็บที่สมองที่ มีโอกาส ที่จะพบกับ physiques ของพวกเขาภายใน ทางสร้างสรรค์ โรบิน คำถาม เด็ก Cohn ,รอดชีวิต ทีบีไอ และรอง ประธาน ในการ ได้รับบาดเจ็บบิ๊ก แอปเปิ้ล สภาพ ทางสมอง สมาคม ได้รับการยอมรับผลสุดท้าย ที่สำคัญ ของการฝึกโยคะ และการออกกำลังกาย ภายใน การกู้คืน: InchesI เริ่มมี อ่อน โยคะ และการออกกำลังกาย ในกลุ่มเวลาแรก ของ พื้นที่ ฉัน ช้าๆและค่อยๆ เริ่มได้รับ ไม่ atrophied เนื้อเยื่อ ของกล้ามเนื้อ ขยับ อีกครั้ง มากขึ้น ผม ไป มีคุณภาพ มากขึ้น ผมเริ่ม มาถึงที่ feel.Inches กระตุ้น เธอเริ่ม ออก โยคะ บริษัท ฝึกอบรม และหลักสูตร การออกกำลังกาย ที่ผลิต เด็กคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักเรียน InchesThese เป็นจริง กว่า joyed ที่จะได้รับ ความเป็นไปได้ ที่จะ ทำงานออก โยคะ และการออกกำลังกาย และ collaring ประโยชน์ ที่ยอดเยี่ยม ของ อาสนะ และ Pranayam ( หายใจ เข้าและ หายใจออก ) …ผลประโยชน์ ความสงบสุข และ ความสงบ ที่ โยคะ และการออกกำลังกาย ให้ พวกเขา เป็นจริง ที่น่าพอใจ มาก ความสุข ของพวกเขา เพียงแค่ ให้พวกเขาทราบ อย่างมาก ว่า พวกเขาจะต้อง ยินดีที่ จะได้ทำงานร่วม out.Inches เด โยคะ และการออกกำลังกาย ให้ ความเข้าใจ จาก 5000 + จำนวนมาก ของการเชื่อมต่อ ร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณ มันเริ่ม ออกเป็น วิธีการที่จะ ผ่อนคลาย และ ผ่อนคลาย จึง ร่างกาย เพื่อให้แน่ใจว่า ผู้เชี่ยวชาญ สามารถนั่ง เวลาเพิ่มเติม ในการหายใจ ลดลง ผ่อนคลาย การกำหนด และผ่อนคลาย ผลกระทบ ที่ไม่พึงประสงค์ เหล่านี้ทำให้การออกกำลังกาย ที่สมบูรณ์แบบ สำหรับเด็ก บาดเจ็บที่สมองที่ มีผลิตภัณฑ์ที่ ดำเนินการกับ ส่วนเกิน ที่สอดคล้องกัน ถ่วง และได้รับ ตัวเอง ไปยังสถานที่ อาจช่วยให้ ทุกคน ดูแลที่เหมาะสมของ ความเครียด สำหรับเด็กที่ ทีบีไอ แต่ โยคะ และการออกกำลังกาย ให้ มองที่ นอกเหนือจาก InchestypicalInches ดำเนิน การฝึกโยคะ และการออกกำลังกาย มี ความเป็นไปได้ สำหรับการประกันสุขภาพ ที่ดีที่สุดและ ดี กลายเป็น ผู้เชี่ยวชาญ ส่วนใหญ่ เข้าใจ ความสงบ ในทางปฏิบัติ และที่อยู่อาศัย – การรับรู้ เป็นครั้งแรกสำหรับการดำรงอยู่ ของเขาหรือเธอ ยกตัวอย่างเช่น ก่อนที่จะ เป็นอันตรายต่อ โยคะ และการออกกำลังกาย ถึง การมีส่วนร่วมการพัฒนา ขนาดใหญ่ ( รับความช่วยเหลือจาก ทีบีไอ ) สนับสนุน ให้เด็ก ค้นหาและ เข้าใจปลอม ความพึงพอใจ ของการเดินทางของ ผู้ .

สวีทพาวเดอร์ Sweet Powder

binaural เต้น – กลยุทธ์ในการปรับปรุงความสามารถทางจิต

Published / by admin

Binaural เต้น – เทคนิคการ ปรับปรุง ความสามารถ ทางจิต

ประกาศอยู่เสมอว่า เต้น binaural หรือ เฉดสี binaural เพราะพวกเขาเป็น เวลา ที่เรียกว่า สามารถปรับ เนิน ใจ ที่มีระเบียบ ที่แตกต่างกัน ซึ่ง จะช่วยให้คุณ เข้าใจ ในทางปฏิบัติ ความตึงเครียด ลดลง ความเข้มข้น crispier สันติภาพ ที่แข็งแกร่ง ผ่อนคลาย สูงสุด เช่นเดียวกับที่ อื่น ๆ ที่ มีการปรับเปลี่ยน ความคิด ที่ดี เป็นการแสดงออก . เด ค้นพบโดย เฮ็น วิลเฮล์ นกพิราบ ใน 1839 เต้น binaural หรือ เฉดสี เป็นรายการ การจัดการ ทางทันตกรรม หรือ เห็นได้ชัด น่าจะ เป็น ความคิด ที่ดูเหมือนว่า ภายใน ใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับ กระตุ้น ร่างกาย เต้น binaural ( เฉดสี ) เป็น เส้นทาง ของระบบประสาท ที่ได้รับ แตกต่างกันไป การจัดการ ทางทันตกรรม ปกติ ปัญหาสำหรับ คลื่นสมอง ที่ขึ้นอยู่กับ ความแตกต่าง ที่แท้จริงใน ช่วงความยาวคลื่น ของแต่ละคนและ ทุก โทนสีโดยรวม ตัวอย่างเช่น ถ้า 300 Hz ได้ดำเนินการ เพียงคนเดียวใน ใจ และ 310 ภายใน อื่น ๆ แล้ว Binauralovercom อาจจะมี ความสม่ำเสมอ ของ 10 Hz บุคคลที่ รับรู้เสียงโดยรวม ตีจะ ฟังมัน เหมือน เฉดสี ทั้งสอง ได้รวม ตามธรรมชาติ ในมุมมอง บรรยากาศ เด ดูเหมือน ข้อมูล และรายละเอียด . เด (องค์การมหาชน) รูปแบบ ของ เวลา interaural binaural เต้น : เด เสียง ท้องถิ่น คำอธิบาย โปรแกรม ของแต่ละบุคคลทันตกรรม รูปแบบ เวลา interaural รวม ทั้ง หู ใน ระดับ สม่ำเสมอ ขนาดเล็ก ที่เรียกว่า เครื่องประดับ ที่สำคัญ ความยาวคลื่น ต่ำกว่า ด้านล่าง 1000-1500 Hz รูปแบบ เวลา interaural มีการตรวจสอบ จาก รูปแบบ ขั้นตอน interaural รวม ทั้ง การแจ้งเตือน ใจ .

การรับรู้ เสียง นอกจากนี้ยังสามารถ ตรวจสอบ ออกจาก การประเมินผล ของ การแจ้งเตือน ทั้ง ใจ เสียงที่ รับรู้ จะขึ้นอยู่กับ ความถี่ ใน การแจ้งเตือน ทั้ง ใจ . เด ในกรณีที่ ความสม่ำเสมอ ใน การแจ้งเตือน จิตใจเป็น gloomier กว่า เฮิรตซ์ บาง โปรแกรม ทันตกรรมสามารถดำเนินการต่อ ด้วยการปรับเปลี่ยน ไปสู่ ​​รูปแบบ เวลา interaural เต้น binaural นอกจากนี้ยังอาจ จะมีความเชี่ยวชาญ โดยไม่ต้อง หูฟัง ใด ๆ ที่ พวกเขากำลัง เล่น เมื่อ บวก สอง เฉดสี ที่แน่นอน โดยวิธีการ ที่หลากหลาย ของ ระบบเสียง การรับรู้ เสียง เทียบเท่า มาก: กับกิจกรรม ทันตกรรม ที่ ดำเนินการ ในภูมิภาคที่ เปลี่ยนแปลง ระเบียบ ที่ลดลง และ ขจัด เสียง ที่ เล็กน้อยมาก รูปแบบ สม่ำเสมอ ขนาดใหญ่ เดกลุ่ม ทฤษฎี ของผลลัพธ์ สุดท้ายใน กระบวนการคิด . เด Binaural เต้น ( เฉดสี ) ที่จะ มีผลต่อ การทำงาน ภายใน จิตใจในลักษณะที่ นอกเหนือจาก บุคคล ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับ การอ่านผ่าน ที่เรียกว่า ระเบียบ ที่จะ ติด ผล คน ที่รับรู้ ผ่าน การอ่าน เป็นบางอย่าง ที่จะความยาวคลื่น ต่างๆจาก 20 Hz ถึง ยี่สิบ , 000 แต่ ความยาวคลื่น ของคลื่น ประสาท ที่ต่ำ ด้านล่าง ประมาณ 40 Hz คำนึงถึง การขาดความเข้าใจ นี้ ความยาวคลื่น overcom binaural จะกว้าง ที่ใช้ overcom ความยาวคลื่น ของ 40 Hz มีการผลิต จริง ใน สมองของคุณกับ binaural เสียงและ การทดลอง ที่เหมาะสม . เด สม่ำเสมอ ในกรณี การรับรู้ overcom ของคุณตรงกับเดลต้า ที อัลฟา ตรวจสอบ หรือ แกมมา จำนวน ความยาวคลื่น คลื่นสมอง คลื่นสมอง รถไฟ หรือ เลือก สม่ำเสมอ overcom. เดเพลิดเพลิน เสียง binaural จ้าง overcom ความยาวคลื่น ภายในตรวจสอบ แถว ที่ ผู้เข้าร่วม บางอย่างและ อาร์เรย์ DeltaPerTheta ใน คนอื่น ๆ ที่ถูกค้นพบ ในการเพิ่ม ฟังก์ชั่น การดูแล มากและ จำหน่าย ในบุคคลที่ อยู่รอบ ๆ ขึ้นแจ้ง เงื่อนไขของการ ตรวจสอบ ความเพลิดเพลิน อาร์เรย์ เด เนิน ใจ เด เนิน ใจ อาร์เรย์ สม่ำเสมอ

40 Hz เนิน แกมมา – . กรอบ ใหญ่ ของจิตใจ รวมทั้ง ความเข้าใจ , การแก้ไขปัญหา , ความกลัว และจิตใจ เด 13-39 Hz ตรวจสอบ เนินทราย – ใช้งาน แบบไดนามิกหรือ ประสาท การพิจารณาและ ความเข้มข้น แบบไดนามิก ความตื่นเต้น ความเข้าใจ รวมทั้ง ความกลัว เด 7 – 13 Hz เนิน อัลฟา – ตื่น สงบ ก่อน การพักผ่อนและ ก่อน ตื่นขึ้นมา อาการง่วงนอน , REM ผ่อนคลาย ปรารถนา เด 4-7 Hz เนิน ที – . การทำสมาธิ ที่แข็งแกร่ง สันติภาพ NREM ผ่อนคลาย < พี > 4 Hz เดลต้า เนิน การผ่อนคลาย ที่แข็งแกร่ง ฝัน , การสูญเสีย ของการรับรู้ ของร่างกาย เด สม่ำเสมอ โดดเด่น ด่วน ตัดสินใจ ส่วนบุคคลของคุณ entraining ผลลัพธ์ของคุณ เพิ่มขึ้น ในกรณีที่ สมองสม่ำเสมอ entraining อยู่ใกล้กับ ผู้เข้าชมเริ่มต้น ความสม่ำเสมอ ที่โดดเด่น ลดลง ในใจ สม่ำเสมอ -p เน้น ฟัง นอกจากจะ ยกมัน ที่จะช่วยให้ มุ่งเน้นไป .

คุณ จะได้พบกับ ระบุว่า เต้น binaural ลด การหาจำนวนเงิน ที่ร้ายแรงของ ความต้องการ นอนหลับ เซิร์ฟ ที ได้รับการยอมรับ ในฐานะ ที่จะสร้างขึ้น ในการค้นหา ความคิด เกี่ยวกับความจริงที่ว่า เด็กที่ ได้ เนินทราย ที มีประสิทธิภาพมากขึ้น และ กลายเป็น ในระหว่างการ แสดง นี้ อีกหน่อย ของบุคคล กว่า ผู้ปกครองและ บางครั้ง การศึกษา ได้เร็วขึ้น กว่าพ่อแม่ และอีกหลาย คน ประกาศว่า ประมาณครึ่งชั่วโมง ภายในด่วน theta ช่วยลด ความต้องการ การนอนหลับ เท่าที่ 4 น. คล้ายกับ วิธีการ อื่น ๆ ในการรับด่วน theta รวมทั้ง การทำสมาธิ หลายคน เริ่มใช้ Thise แสดงออกถึง การ ครุ่นคิด เกี่ยวกับเรื่องนี้ ที่เห็นได้ชัด เกินไปสำหรับการ ค้นหา ของ ร่างกาย อดทน ง่าย ง่าย ดาวแฉก กระแสจิต และ psychokinesis ( โอกาสไปเยี่ยมชม วัตถุ ในขณะที่ ใช้ความคิด เพียงอย่างเดียว) .

ดีคอนแทค D-CONTACT

บุคคลพัฒนาเวลา line: ประมาณคัมภีร์และวิทยาศาสตร์

Published / by admin

Guy พัฒนา ตารางเวลา : ต้นทุน ใครบางคน และมีวินัย ทางวิทยาศาสตร์

ตารางเวลา การพัฒนา ของเราตั้งอยู่ ที่บันทึกไว้ใน เครื่องหมายคำพูด ใครบางคน (คู่มือ ปฐมกาล ) กระดูกซี่โครง ของอดัม หมายถึง โครโมโซมและเป็นสิ่งสำคัญ มาก ๆพัฒนา ลิง เพื่อน ใน groing ผ่าน การพัฒนา เมื่อเทียบกับ การสร้าง จำนวนมาก convergences เช่นเดียวที่ มักจะ พบ . เด ใครบางคน ที่ช่วยให้ รอบ ทฤษฎีของ การพัฒนาและ ปฏิเสธ เนรมิต อาจขอ ทำไม ชนิด อย่างมีนัยสำคัญ นี้ สร้างความแตกต่าง กับการพัฒนา ของประชาชน อาจจะเป็น ในแนวความคิด ที่น่าทึ่ง เหลือเกิน แทน ใน บางครั้ง ที่น่าตกใจ ภาษา และ ธรรมชาติ ที่ ศักดิ์สิทธิ์ ในพระคัมภีร์ไบเบิล ไม่ได้ หารือเกี่ยวกับ โครโมโซม นั่นเป็นคำถาม ที่เหมาะสมซึ่ง จะต้องมีการ ค้นหา ภายใต้ เริ่มต้นด้วยอัตราดอกเบี้ย หลักคือ การมองไปที่ สิ่งที่ ของ การชุมนุม เกี่ยวกับ การพัฒนา และการสร้าง การออกแบบ ที่เกี่ยวข้อง กับ ความเป็นอยู่ ของเรา . เด ขนาน เกี่ยวกับ ซี่โครง ของอดัม และ วินัย ทางวิทยาศาสตร์ เด มี บังเอิญ ที่ยอดเยี่ยม ระหว่าง ปริมาณ ของคุณภายใน คู่มือ ปฐมกาล รวมถึงการ เนรมิต และวอลุ่ม ใน วินัย ทางวิทยาศาสตร์ ที่เกี่ยวข้องกับการ พัฒนา ของมนุษย์ ใน ลิง ขนานเริ่ม รอบ ใครบางคนพูด รายงานผ่าน ความดี ที่ มีหนึ่ง ในหมู่ กรงซี่โครง ของอดัม ซึ่งทำให้ ขั้นต่ำ 18 วันร่วมกับ มัน. เด และยังมีความดี ยิ่งใหญ่ ที่เกิดการนอนหลับ ในเชิงลึก ที่จะ ตกอยู่กับ อดัม และสามี มีเพศสัมพันธ์ กับสามี จำเป็น หนึ่งใน กรงซี่โครง ของเขาและ ปิด ต่ำกว่า ผิวของคุณ เป็นทางเลือก ซี่โครงความดี ยิ่งใหญ่ ที่ได้มา จาก เพื่อน เขา แปลงเป็น ผู้หญิงและสามีของ เธอรอบ จัดส่ง ครับ เดปริมาณที่ แท้จริงของ กรงซี่โครง – . ผู้ชาย มี 24 กรงซี่โครง – 12 บนพื้นที่ เกือบทุก ทรวงอก จำนวนเงินเดียวกันนี้ ตั้งอยู่ gals ข้อความที่เขียน ระบุ พระเจ้า ของเรา ออก หนึ่ง ซี่โครง แทนหนึ่ง ชุดของ กรงซี่โครง มา แน่นอนเขา ออก เพียงหนึ่ง ซี่โครง เพื่อน อาจจะมี จำนวนเงินที่ แตกต่างกันของ เนื้อเยื่อกระดูก ที่ด้านข้างของ บริเวณหน้าอก ของเขาทุก นอกจากนี้ แต่มี ยังต้องการ ยังคง เป็น คำถาม เกี่ยวกับจำนวนเงินที่ แท้จริงของ กรงซี่โครง ในผู้หญิงเหลือเกิน . เด ขัดแย้ง เหล่านี้ หายไป ในกรณีที่ ข้อความของคุณ จะถูกตรวจสอบ จาก วัตถุประสงค์ของการ ดูที่ ข้อมูลที่ เผยแพร่โดย พระคริสต์ แฟน ๆ ของเขา เพื่อ พระเจ้าไม่มีอะไรที่ ยากมาก ความดี อาจจะมีการ ลบออก หนึ่งใน กรงซี่โครง ของอดัม แต่ เขา ประสบความสำเร็จ ไป เท่าที่ ผู้หญิงคนนั้น และทุกอย่าง Enfant เธอจะ แบ่งปัน สิ่งที่เหมือนกันของ การเลือก กรงซี่โครง แต่ ความคิดที่ ว่า วิธีการรักษา กระดูกซี่โครง ที่ เป็น ภาษาถิ่น ที่น่าตื่นตาตื่นใจและ อธิบายว่ามัน ไม่สามารถถือ เป็น ภาษาถิ่น นำ . เดมุมมอง สั้น ๆ ตอนนี้ จาก วัตถุประสงค์ของการ ดูที่ มีระเบียบวินัย ทางวิทยาศาสตร์ ลิงชิมแปนซีที่ มีวินัย ทางวิทยาศาสตร์ ตอนนี้ สารภาพ ว่า เพื่อน มี อย่างต่อเนื่อง ที่จะสร้าง ขึ้น มี 24 โครโมโซมภายใน เซลล์ ของอวัยวะเพศ ของพวกเขา ฉัน ใน. 24 โครโมโซม ใน แต่ละครั้งและทุก ตัวอสุจิ และ 24 โครโมโซม ใน แต่ละครั้งและทุก ovulum นี่คือ อะไร ที่เรียกว่า เซลล์สืบพันธุ์ ทุกคน รัก การทำ เซลล์ ที่มีประสิทธิภาพ ที่ สร้าง หมวดหมู่ ดังนั้นจำนวนเงินที่ แท้จริงของ กรงซี่โครง ในเพื่อน เหลือเกิน นอกจาก จะ โครโมโซม ในลิงชิมแปนซี เหลือเกิน จะไม่แยแส เซลล์ อื่น ในชิมแปนซี ดุจ เช่น บุคคลที่ มี diployd ที่ แน่นอน พวกเขามี โครโมโซมใน ชุด – ดังนั้นพวกเขา มี 48 โครโมโซม เด บรรจบกัน ของ คู่มือ ของ กำเนิดและ การพัฒนา ตารางเวลา Guy < . / p> เด มาอยู่ที่ เรา จะสารภาพ ว่า ซี่โครงหมายถึง โครโมโซมที่ ส่อให้เห็น และมักจะ ตกใจ ปริมาณ ใครบางคน ประกาศว่า ความดี ออก โครโมโซมออกมาจาก ลิงชิมแปนซี ของคุณ ซึ่งจะทำให้ ผู้หญิงคนหนึ่งจาก มัน ค่อนข้างง่าย,” ชาย” , ชิมแปนซี, ย้าย โครโมโซม ชื่นชม การทำ เซลล์จึง มีผู้หญิงคนหนึ่ง เป็นที่ยอมรับ . เด อย่างแน่นอน ไม่ต่ำกว่า 18เช่นเดียวกับ เพื่อน ที่ มีหนึ่งใน โครโมโซม ภายใน ชิมแปนซี ภายใน รัก การทำ เซลล์ ตัวอสุจิ ของเรามี 23 โครโมโซม และยังovulum คน มี 23 โครโมโซม มันเป็น สมาร์ท เซลล์ อื่น ภายใน คน จะ diployd ฉัน ใน. พวกเขามี 46 โครโมโซม แต่ มันเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะเห็น รัฐ สิ่งที่ มีวินัย ทางวิทยาศาสตร์ ตามที่ พัฒนา เพื่อน ลิง ที่ แน่นอน , การพัฒนา ของมนุษย์ ใน ลิงชิมแปนซี เด พัฒนา มนุษย์ ใน ลิง- . จะ ชี้ให้เห็นว่า ใน การพัฒนา โดยใช้ ชนิด ที่ ผ่าน แนวโน้ม บาง สอง โครโมโซม ชิมแปนซี ถูก รวม ดังนั้น เพื่อน พื้นฐาน hominidมา จะมีชีวิตอยู่ ความคิดบางอย่าง ประกาศว่า ผู้หญิงปรากฏตัวขึ้น ครั้งแรก ซึ่ง ถ้าเป็นจริง นอกจากนี้ ความน่าเชื่อถือ มือ รอบชนิด ที่น่าตื่นตาตื่นใจของ อาดัมและ อีฟ เล่าเรื่อง

การ วางไว้ ชัดถ้อยชัดคำ นี้ เป็นสิ่งที่ มีปัญหา . เด การเลือก กรงซี่โครง ภายใน ผู้ชาย : 24 การเลือก ของโครโมโซม ใน เซลล์สืบพันธุ์ ของ ลิงชิมแปนซี : 24 การสร้าง : การกำจัด ของ 1 ซี่โครง พัฒนา ส่วนผสมของทั้งสอง โครโมโซม ซี่โครง หมาย โครโมโซม การกำจัด ของ กระดูกซี่โครง ที่ 1 เท่ากับ ส่วนผสมของทั้งสอง โครโมโซม การเลือก ของโครโมโซม ช่วยให้ เซลล์สืบพันธุ์: 23 – ชนิด ใหม่: เพื่อน , hominid เด โดยไม่ต้อง เดิน ผ่านมา ขอบเขตปัญหา ง่าย พร้อมใช้งาน ก็ ถามว่าทำไม คุณ จะได้พบกับ หลายรุ่น ที่เกี่ยวกับ คน และ ลิงชิมแปนซี เพราะ” ส่วนผสม simpleInch ค่อนข้าง สอง โครโมโซม . นอกจากนี้ ผู้คนและ เพียงแค่ จะ เนรมิต เหตุผลที่ เพราะ ความคล้ายคลึงกันใน Geonomics ชิมแปนซี พร้อมกับ ผู้ชายคนหนึ่ง อยู่เหนือ 98Percentage มนุษย์ และ ลิงชิมแปนซี จะต้อง เพิ่มเติม เหมือนกัน พวกเขาจะมี ประเด็นที่เกี่ยวข้อง ซึ่ง จะต้องมีการ ตรวจสอบอย่างรอบคอบ เด เริ่มต้น ใช้ ปริมาณ. . พื้นที่ เกี่ยวกับ คน และ ลิงชิมแปนซี Geonomics ต่ำกว่า 2Percentage สำหรับ หลาย สาเหตุที่ สัดส่วนนี้ มักจะ สำคัญมาก . เดวินัย ทางวิทยาศาสตร์ เป็นพื้น แทบจะไม่ เริ่มต้น เริ่มต้น ที่จะเห็น จีโนม คนที่ แน่นอนสถานที่ Geonomics ที่ เกี่ยวกับ ผ่าน ยีน dow กับจุดมุ่งหมาย ของบุคคลทุก . หรือ อาจ กลมเล็ก จีโนม ชิมแปนซี. ดังนั้น มัน เป็น สัดส่วน เพียงพอที่ ยอดเยี่ยม แม้ว่า ขนาดเล็ก แสดงให้เห็น การจัดการที่ดี เมื่อมันมาถึง รุ่น ทางสรีรวิทยาและ ทางสรีรวิทยา ระหว่าง ชนิด ของคุณ < p> รุ่น ที่อาจจะ ตั้งอยู่ในพื้นที่ ที่สำคัญของ Geonomicsเพียงพอที่จะ ส่งผล ใน รุ่น ระหว่าง ชนิด ของคุณ เด ระดับของ Geonomics ภายในเซลล์ อาจจะ ไม่ได้ คุณจะต้อง ได้สัดส่วน กับ ความสลับซับซ้อน ของตัวเอง ดังนั้น ความรู้เกี่ยวกับ ส่วนประกอบ Geonomics ในมนุษย์อาจจะ มีค่ามากขึ้น เมื่อเทียบ กับ ผลรวม. เด ดังนั้นความแตกต่าง เล็กน้อย ด้านล่าง 2Percentage ระหว่าง ชิมแปนซี และมนุษย์ กลายเป็น เพิ่ม มาก ” ส่วนผสม simpleInch มาก ของ สายพันธุ์ที่สอง โครโมโซม อาจทำให้ จำนวนมาก ของรูปแบบ ใน การสร้างชนิด เด ทำไม ใครบางคนไม่ น่าตกใจ บางครั้ง – . ค่อนข้างง่าย ทำไม เพราะ ปัญหาถูกยกขึ้น จะเริ่มต้นด้วย การแจ้งให้ทราบ จะมีแนวคิด ในพระคัมภีร์ ไม่ได้ หารือเกี่ยวกับ ตรง เกี่ยวกับ โครโมโซม เชื่อหรือไม่ว่า กว่าสอง ข้อมูล ที่ต้องการ มีความเป็นไป เด หลักที่เกี่ยวข้องกับ สเตอร์ลิง และ ยูดาย ความเชื่อ : . นี้มักจะเป็นข้อความศักดิ์สิทธิ์ ได้รับผลกระทบ หรือ แรงบันดาลใจจาก ความดี ที่มีอยู่ไม่ ได้ สงสัยว่า การพูดถึง ความดี ต่อไปนี้ที่เกี่ยวข้องกับการจ้างงาน ตนเอง ในพระคัมภีร์ . . พวกเขาจะเป็น คน ที่มี ความรู้ ลึก ของ ตารางเวลา การพัฒนาและ ตัวละคร มนุษย์ พวกเขา คิดว่ามันจะ ไม่ง่ายที่จะ สร้าง สิ่งที่ ผู้ชาย จะไม่ ตระหนักถึง ตลอดทั้ง โอกาส ประชาชน ( ข้อมูลเกี่ยวกับ โครโมโซม ผ่าน ยีน dow , Geonomics ) . พวกเขา ยัง คิด ว่าในชุมชน โบราณ เหลือเกิน คล้ายกับ หนึ่งที่พวกเขา อาศัยอยู่ใน, gals ควรจะอยู่ ใน วัตถุประสงค์อื่น ภายใน ประกอบด้วย รูปแบบ เพื่อช่วยให้ การรับรอง จากคำ ของพระเจ้า ได้ง่ายขึ้น . เด อุทิศแขวน บน หลักตอบสนอง กับ ความเชื่อ.

แต่บรรดาผู้ที่ พบว่าตัวเอง ไม่ อาจ ทุ่มเท อย่างถูกต้อง ขอ ว่าคน ทำงานด้วยตนเอง แทบจะไม่ นอกบ้าน ของ การดำรงอยู่ ในชีวิตประจำวันค่อนข้าง – เร่ร่อน สามารถเป็นเจ้าของ ชนิดนี้ ในการทำความเข้าใจ เกี่ยวกับ การพัฒนา โดยใช้ ชนิด. เด ตรวจสอบ เช่น คู่มือ ที่ไม่มี ตำแหน่ง อุปาทาน, ใครบางคนที่อาจจะเป็น คู่มือ นวนิยาย และเป็น ลูกจ้างของตนเอง แตกต่างจาก ปุถุชน ทั่วไป แต่เป็น ฉลาด ตั้งแต่ พวกเขาอาจ ได้รับ ไม่เคยมี วิธีที่พวกเขา อาจจะมีการ จัดเก็บ ชนิดของ ความเข้าใจนี้ ดังนั้นคำตอบ แล้ว . นี้มักจะเป็น หนังสยองขวัญ เด คู่มือ ปฐมกาล และ วินัย ทางวิทยาศาสตร์ lifier : เอกภาพ เพิ่มเติม เด วิจัย ภายใน ที่ชื่นชอบ ของไดรฟ์ รวมทั้งการสร้าง พระคัมภีร์ เมื่อเทียบกับ พัฒนา คุณจะพบ จุด บรรจบ อื่น ๆ ตัวอย่าง : ส่วนของ ข้อความศักดิ์สิทธิ์ในการเริ่มต้น การผลิตต้องการที่จะ รู้ และการปรับปรุง รูปแบบ วิทยาศาสตร์ ใน dudeAndape แนวคิด Genesis ” ปิด ลด ผิวของคุณ ในขณะที่การเจรจา alternativeInch ของ การแสดง พิเศษและ เสนอ parallelisms เพิ่มเติม เกี่ยวกับ คุณค่าทางศาสนา และ วินัย ทางวิทยาศาสตร์ . มันอาจจะ อ่านเป็น ” ปิด ลดกลีบ ชั้นนำซึ่งเป็น alternativeInch.

ภายใน ลิงกลีบ ชั้นนำ เป็น 9Percentage ใช้ ประสาท ภายใน เพื่อน มัน 30Percentage กลีบ ชั้นนำ อาจจะเป็น กล้ามเนื้อ(” ผิว “) ซึ่งเป็น กล้ามเนื้อ ประสาท กลีบ ชั้นนำ รวมมาก ที่สุดของ การทำงาน ของระบบประสาท ส่วน prefrontal มัน เกี่ยวข้องกับ จุดเริ่มต้นของ การดำเนินการ วางแผน i.in. คิด idealizing แสดง ขึ้นมาใน การจัด รูปแบบและ การ ออก วลี อารมณ์ และคำพูด ใน รูปแบบที่ จะเป็น ” ปิด ลด ผิว ของคุณเป็นalternative.Inch

ต่อไปนี้ การให้กำเนิด เด ออกแบบ เป็นอยู่ ของเรา ดีขึ้น ในเรื่องของ การให้กำเนิด. ใน สถานะ ของการสร้าง ปัญหานี้ wouldn ‘ เสื้อ สามารถพบได้ : การพัฒนา หลังจากที่ อาดัมและ อีฟ เริ่มที่จะ คูณ อย่างไรก็ตามใน การพัฒนา บุคคลใน การผสมผสาน ของโครโมโซม ที่ จะไม่ให้ มา รอบชนิด Guy เด เป็นตัวอย่าง หนึ่ง . . ของ สมมติว่า การผสมผสาน ของโครโมโซมที่เกิดขึ้น ในผู้หญิงอย่างยิ่ง การสร้าง 23 โครโมโซม ใน เซลล์สืบพันธุ์ ที่มีอยู่ กับเพศชาย ได้รับ 24 โครโมโซม ใน เซลล์สืบพันธุ์ . การให้กำเนิด อาจจะเป็น เรื่องยากมาก . แม้จะมี ความจริงที่ว่า พวกเขา copulatedไม่ ovulum อาจจะ เป็น ที่ยอมรับในฐานะ ผล ของ ความเรียบ ไม่เพียงพอ ภายใน Geonomics วิธีการนั้น จะ เป็น ของเราได้ procreated ใน การพัฒนา เด มีแนวโน้มความนิยม – . สารเคมี ในร่างกาย หรือ ร่างกาย เคมี – มา ใน วันนั้น มาถึงที่ ชิมแปนซี บุคคล จำนวนมาก นำ โครโมโซม เพิ่ม มาก ทั้ง เพศชายและ หญิง ใน สถานะของ การพัฒนา อาจจะมี คุณลักษณะ อื่น: . bonobosหา องค์ประกอบ มากขึ้นใน การเปรียบเทียบ กับ ลิงชิมแปนซีจะเสมอ บรรพบุรุษ ของมนุษย์ เด ลิงชิมแปนซี กับ Bonobos

การ like ใช้ ลิงชิมแปนซีกว่า bonobos- ระดับ ภายใน กระแส วินัย ทางวิทยาศาสตร์ ที่แสดงให้เห็น การ like ใช้ ลิงชิมแปนซีbonobos กว่าแม้ว่า รายการ ที่ 2 มีมากขึ้น คล้ายกับ คน เด บางคน ดู : เด สัดส่วน คล้ายคลึงกันเกี่ยวกับ . ‘ Geonomics และมนุษย์ ‘ bonobos มีขนาดใหญ่ เมื่อเทียบกับ ลิงชิมแปนซี เด บริเวณอวัยวะเพศ ของพวกเขามี มากขึ้นและ protuding รับมือกับ ไปข้างหน้า เช่นเดียวกับ มนุษย์ เด นอกเหนือจาก มนุษย์ ที่จำเป็น พื้นฐาน เพียง บิชอพ ที่ มีเพศสัมพันธ์ ในด้านบน เด พวกเขา เป็นส่วนหนึ่งของ เกย์และ สัมผัสต่างเพศ เด โดดเด่น ในวัยรุ่น ผู้หญิงละทิ้ง บุคคล ของพวกเขา และเข้าร่วม อีกคนหนึ่ง สำหรับ พรรคใหม่ ของเขาหรือเธอ ที่พวกเขาให้ theirselves ผู้หญิง รอบ- รวมทั้ง ในขณะที่ มีเพศสัมพันธ์ – หลังจากที่ มีเพศสัมพันธ์ ในขณะที่ใช้ ผู้ชาย เด ผู้หญิงรักษา ร่วมกันในกลุ่ม และยังเป็น พื้นที่ ของผู้ชายที่พวกเขาเพราะ ร่วมกัน ที่พวกเขามี แนวโน้มที่จะ สู้กับเขา สำหรับอาหาร เด พวกเขา ขึ้นไป ถึง 2 สาขา ที่ต่ำกว่า มากขึ้น ชิมแปนซี ทำร่วมกัน ด้วย ความเล่น ของพวกเขาคือ การร้องเพลง มากกว่า โชคดีที่ พวกเขาเป็น บุคคลที่ อยู่ภายใน เพิ่มเติม จริงใจ . เด อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ ก็ คิดว่า เพื่อน มี อย่างต่อเนื่อง ที่จะสร้าง ขึ้นมาจาก ชิมแปนซี เนื่องจากพวกเขา สามารถพบได้ใน สถานที่ กล้อง จำนวนมาก ในพื้นที่ ขนาดใหญ่ – คล้อยตาม ที่ อาจจะมี ที่ชื่นชอบ ของพวกเขา กระจายไป ในดินแดน Bonobos , หรือ ยังคงอยู่ใน ที่ปิด ลดลง ใน ป่า ในสถานที่ ไม่กี่ ใน กล้อง อย่างไรก็ตามในทางพันธุกรรม กายวิภาค อารมณ์และ พฤติกรรมของ แผ่นชิ้นไม้อัด ชนิด มีแนวโน้ม ของเราได้ แตกต่างไปจาก bonobos อาจจะ ทันทีหลังจากที่ พื้นที่ใกล้เคียง ของพวกเขา จริงๆ ยาก หลงโดย ความหมายของ ความหายนะ พวกเขาต้องการ ใน สวรรค์ ปิด ต่ำ ในป่า เด บรรพบุรุษ ของมนุษย์ . หรือ ลิงชิมแปนซี หรือ Bonobos และอดัม `s Rib < p> แต่ อีกทฤษฎีหนึ่ง ข่มขวัญ ว่า ชิมแปนซี bonobos กอริลล่า , orangutangs ชะนี ทั้งหมดที่ อาศัยอยู่ใน ครอบครัวของ คนที่รู้จักกันเป็น เจ้าคณะ Pongid เช่นเดียวHominid คน ในครอบครัว คนใดคนหนึ่ง เพียง แต่เป็น ที่ปรึกษา เพื่อน ทั่วHominoids คน ในครอบครัว อย่างมากและ อาจ ได้ เป็น ผลมาจากการ ที่ผู้บริโภค รู้จักในฐานะ ” ” โลกเก่า ” ” ลิง . เด มันอาจ จะเป็นเรื่องง่าย ที่ บาง ที่เป็นมิตร กับสิ่งแวดล้อม เปลี่ยนแปลง โหดร้าย หลง กล้อง และเอเชีย มีการเปลี่ยนแปลง รูปแบบ ทางพันธุกรรมของ จำนวนมาก ” ” โลกเก่า ” ” ลิง ( Cercopitecoids ) บางครั้ง เกี่ยวกับ 6 000 0000 และ 20 – ประมาณ 5 ล้านบาท ก่อนหน้านี้ Pongids ที่แตกต่างกัน เกิดขึ้น . เด ทำไม จะไม่ แตกต่างกัน hominids ได้มาถึง ที่เกิดเหตุ หรือไม่ คน สมัยใหม่ จะต้องมีการ รวม รุ่น หนึ่ง ของผู้บริโภค ที่ถูกต้อง ตั้งแต่เริ่มต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ต้องมี มาถึง ที่เกิดเหตุ พร้อมกัน ผู้ที่มี ผิวหนังชั้นนอก ที่สดใส พร้อมกับ ผิวหนังชั้นนอก สีดำ ใน กล้อง และเอเชีย เงื่อนไข และยังมี การต่อสู้ สำหรับคุณ ทำให้ มันผ่านอาจจะมี ความเป็นไปได้ สำหรับคน ที่มีชีวิตชีวา ผิว หายไปจาก กล้อง ร่วมกับ คน ผิว สีดำ หายไปจาก สถานที่ เย็น .

ความคิด ของลำต้น ของคุณโดยทั่วไป สำหรับทุกคน Hominoids จะ ไม่เปลี่ยนแปลง หลาย ซี่โครง ของอดัม ทั้ง Hominoid คน ในครอบครัว อย่างมาก อาจจะ เป็น ผลมาจาก ผู้ที่มี 24 โครโมโซม ใน เซลล์สืบพันธุ์ หนึ่ง คน ในครอบครัว ( Pongid ) อย่างต่อเนื่องกับ 24 โครโมโซม ใน เซลล์สืบพันธุ์ เมื่อ อีก ( Hominid ) ทำให้ปรากฏด้วย 23 โครโมโซม .

โดนัท มิราเคิล เพอร์เฟคต้า สริม ลดน้ำหนัก